Koliko vježbe je tijelu zapravo potrebno? 11.09.2016. Živim Ako ste mislili da je dovoljno jednom do dva puta tjedno otići na trening, malo ste se prevarili. Sve ispod tri treninga je pohvalno, ali ne i dovoljno... 11.09.2016. u 14:00
Plan hodanja u sedam tjedana 19.08.2016. Živim Odlučili ste početi s redovitom tjelesnom aktivnošću, i to s hodanjem? Odličan izbor, jer to je aktivnost koja vas, ako nemate iskustva s tjelovježbom, neće frustrirati niti ozlijediti, a dobrobiti koje ćete od nje imati nisu ništa manje nego one od puno zahtjevnijih i riskantnijih aktivnosti. 19.08.2016. u 15:59
Kako povećati gubitak masnoće tijekom vježbanja 27.07.2016. Živim Oksidacija masti i ugljikohidrata ovisi o intenzitetu i trajanju aktivnosti. 27.07.2016. u 21:08
Isprobajte Body tehniku, jedinstvenu filozofiju vježbanja! [5. dio] 30.06.2016. Živim Nakon što smo u prva četiri nastavka upoznali svoje tijelo, vrijeme je i da ga dobro razgibamo. Naša Ana-Marija donosi seriju novih vježbi... 30.06.2016. u 19:19
'Last minute' vježbe za dobro tijelo u badiću 24.06.2016. Živim Uvijek je dobro donijeti odluku o vježbanju, pa čak i ako počinjete vježbati u zadnji tren. Važno je samo nastaviti, kad trening postane dnevna rutina, rezultati neće izostati 24.06.2016. u 14:00
Tjelesna aktivnost utječe na uspjeh djece u školi 23.06.2016. Živim Redovita tjelesna aktivnost umjerenog intenziteta pozitivno utječe na plastičnost mozga što nadalje rezultira poboljšanim kognitivnim sposobnostima i boljim školskim uspjehom 23.06.2016. u 16:50
Isprobajte Body tehniku, jedinstvenu filozofiju vježbanja! [4. dio] 17.06.2016. Živim Nakon leptira, harmonike i zatvorenika, donosimo vam i četvrti dio PBS-ovog programa tjelovježbe na portalu Živim. Danas izvodimo vježbu "šalabahter"! 17.06.2016. u 14:07
Za uspješno mršavljenje vježbanje nije dovoljno 16.06.2016. Živim Godinama nam se odašilje ista poruka: dok god se znojite na biciklu ili traci za trčanje, gubite težinu. To nam govore fitness treneri, prehrambene kompanije pa i neki liječnici. Brojni savjeti za vježbanje, za konzumiranje sportskih napitaka, mnogi planovi treninga počivaju na tom obećanju. No, to je pogrešno i vodi nas krivim putem u borbi protiv debljanja. 16.06.2016. u 19:05
TRX - idealan za sve koji žele u jednom treningu zategnuti cijelo tijelo 15.06.2016. Živim Baš kao i naš kolumnist Edin Mehmedović i naša Daniela otkrila je sve čari TRX-a. Pogledajte kako izgleda njezin trening i što vam savjetuje ako ga želite primijeniti. 15.06.2016. u 13:30
Svaki tjedan nagrađujemo! Osvoji paket BIOBAZA MEN kozmetike! 06.07.2016. Živim Prijavom na naš newsletter prvi čitajte odabrane teme i svaki tjedan osvajajte nagrade! U suradnji s BIOBAZOM ovaj puta poklanjamo 6 paketa iz BIOBAZA MEN linije koji sadrže Black Soap i S.O.S. After Shave Balm. 06.07.2016. u 19:53
