Ma J.Lo je zvijer! Ovo je njezin trening za cijelo tijelo koji vas garantirano vodi do top forme 15.03.2023. Živim Bivši trener Jennifer Lopez otkrio je kako izgleda njezin trening 15.03.2023. u 16:00
Nećete vjerovati! Samo dvije minute intenzivnog vježbanja su dovoljne da spriječite preranu smrt 15.11.2022. Živim Znanstvenici sa Sveučilišta u Sydneyu analizirali su podatke više od 70.000 Britanaca, a zatim su pratili njihovu fizičku aktivnost tijekom tjedan dana i njihovo zdravstveno stanje sljedećih sedam godina 15.11.2022. u 12:00
Istraživanje pokazalo da gotovo svaki drugi Europljanin nikad ne vježba 20.09.2022. Živim Nedostatak vremena glavni je razlog koji ispitanici navode kako bi opravdali činjenicu da ne vježbaju 20.09.2022. u 11:04
Leđno, prsno ili delfin! Omiljena ljetna aktivnost vam može pomoći u mršavljenju 27.06.2022. Živim Uz to što je užitak, plivanje je odličan oblik tjelovježbe 27.06.2022. u 10:00
Nova studija otkriva da kombinacija tjelovježbe i ovih dvaju moćnih sastojaka može drastično smanjiti rizik od raka 27.04.2022. Živim Istraživači su otkrili da kombinacija tri navike može drastično smanjiti rizik od raka za čak 61 posto 27.04.2022. u 14:00
Kava može poboljšati izvedbu treninga, ali je ipak trebate konzumirati na određeni način 25.10.2021. Živim Kava je dio jutarnjeg rituala većine ljudi, no sportaši i fitness entuzijasti tvrde da je i odličan napitak za bolje sportske izvedbe 25.10.2021. u 10:00
Svaki treći Hrvat pati od nesanice. Možda je vrijeme da pravilno ‘podesite‘ svoj unutarnji sat 22.02.2021. Živim Stručnjaci ističu kako svaki oblik zabrinutosti, straha, opterećenja ili strepnje može izazivati nesanicu koja je danas postala sastavni dio života modernog čovjeka 22.02.2021. u 14:44
Koliko jaka upala mišića nakon treninga je normalna i kako si pomoći? 03.02.2021. Živim Upala mišića prirodna je reakcija organizma, a najčešće se javlja s vremenskim odmakom, 12 do 24 sata nakon tjelesne aktivnosti 03.02.2021. u 12:00
Ove četiri životne navike učinit će vas energičnijima i spremnijima za izazove u 2021. godini 20.01.2021. Živim Krenite s pravilnom prehranom koja poboljšava emocionalno blagostanje, održava sve sustave u organizmu i smanjuje izvore lošeg kolesterola koji škodi srcu 20.01.2021. u 14:18
I imunitet treba našu pomoć, ovo su četiri ključna savjeta za zimu bez gripe i virusa 28.10.2020. Živim Naučite se nositi sa stresom, unesite svom organizmu dovoljnu količinu potrebnih vitamina i napunite se energijom za jači imunitet i zdravu i bezbrižnu zimu 28.10.2020. u 12:00
