Sedam znakova da vaša fitness rutina djeluje čak i ako ne vidite fizičke promjene 13.07.2021. Živim Ako vježbate samo iz estetskih razloga, lako se možete obeshrabriti kada se promjene ne događaju odmah i na kraju odustanete što je prava šteta jer postoji toliko mnogo drugih prednosti redovitog vježbanja 13.07.2021. u 10:00
‘Ma nisiii se udebljala! To ti se samo čini‘ i ostale izjave ovog tipa koje me zapravo užasno smetaju 07.06.2021. Rastem Svaki pogled u ogledalo, ali i svako tuđe jadanje na tu temu, neka budu poticaj u smjeru novih akcija za vraćanje u svoju što zdraviju, vitalniju i poletniju varijantu 07.06.2021. u 14:52
Jedna od najpopularnijih sprava za vježbanje: skida kile, oblikuje cijelo tijelo i odlična je za kralježnicu 27.05.2021. Živim Sprava za vježbanje koju je osmislio Joseph Pilates još prije sto godina ne gubi na popularnosti. Dok opušta psihu, razbistruje um, djeluje antistresno i motivirajuće 27.05.2021. u 10:00
S koliko poštovanja se odnosite prema vlastitom tijelu, doživljavate li ga kao savršen i čudesan instrument? 24.05.2021. Rastem Što god da sada mislite o svojem tijelu, pokušajte vjerovati da se u njemu još uvijek krije savršena violina kojoj je samo potrebno posvetiti dužnu pozornost, poštovanje i ljubav da se obnovi i zablista 24.05.2021. u 15:08
Ovo je vrijeme da se probudimo i svi shvatimo koliko je bitno svoje tijelo voljeti, cijeniti i paziti 11.01.2021. Rastem Ako su i vama ovih dana ‘živci na rubu‘ evo nekoliko prijedloga kako si možete pomoći 11.01.2021. u 15:00
Mislite li na sve, osim na sebe? Sjetite se kad ste zadnji put ‘servisirali‘ tijelo, um i srce 18.12.2020. Živim Postoji nekoliko jednostavnih novih navika koje bismo trebali usvojiti 18.12.2020. u 10:00
Žute mrlje, svrbež, zatvor... Devet znakova kojima vam tijelo pokušava nešto reći 26.11.2020. Živim Naše tijelo je iznimno složen bioelektrični sustav. Zajedničkim radom mnoštva njegovih dijelova ono nas čini i održava živima. Kako bi sačuvali zdravlje dobro je osluškivati njegov govor, budući da i naizgled nevažne pojave mogu imati dalekosežne posljedice 26.11.2020. u 11:00
Uz pomoć laganog testa odredite jeste li u formi života ili trebate stroži režim vježbanja 09.05.2020. Živim U ovoj karanteni nekako nam se sve pomiješalo. Ne samo da su prošli zimski i uskrsni praznici, već je i prvomajski vikend iza nas! Jeste li prema toj računici zadnji put mogli podnijeti ručak sa zategnutim remenom za Uskrsni ponedjeljak ili trbuščić niste prestali uvlačiti još od poziranja za novogodišnje fotke? 09.05.2020. u 12:00
Šest važnih znakova kojima vam tijelo pokušava reći da nešto nije u redu 19.12.2019. Živim Postoje neki uobičajeni znakovi koji ukazuju na određene tegobe, a ima i onih koji se teško dovode u vezu s bolestima. Ovo su neki neobični simptomi upozorenja. 19.12.2019. u 15:00
Na ovih devet načina tijelo otkriva sve što nam se događa iznutra, čak i kad skrivamo osjećaje 26.11.2019. Živim Bolovi i smetnje u tijelu mogu biti poruke vašeg mozga koji vam pokušava dojaviti kako se zapravo osjećate. 26.11.2019. u 13:21
