Dvije uobičajene navike jedenja odgovorne su za nakupljanje kilograma 14.06.2021. Živim Po studiji, ljudi jedu više ako su im tanjuri puniji. Doduše, to ne znači da s njega treba pojesti baš sve, ali će većina pojesti u prosjeku 43 posto više nego što je uobičajeno ako su porcije za tri četvrtine veće 14.06.2021. u 14:39
Jeste li skloni emocionalnom prejedanju kako biste se utješili ili usrećili? Otkrijte u testu 30.10.2020. Živim Ljudskoj vrsti sakrivanje od problema i probavljanja emocija nije strano. Jeste li među onima koji se služe hranom kako biste si skrenuli pažnju s nečeg što vas mori? Riješite test i otkrijte... 30.10.2020. u 11:00
Što učiniti kada se prejedete? Imamo četiri sjajna trika 01.08.2020. Živim Iako je bolje da se nikada ne prejedete, ako vam se to ipak dogodi i praćeno je nadutošću, težinom u želucu i manjkom energije, evo kako si možete brzo pomoći. 01.08.2020. u 14:27
Da, gušt je jesti rukama. Ali možda spadate u skupinu ljudi koju baš to deblja! 26.07.2020. Živim Zašto toliko volimo jesti rukama? Samo dodirivanje hrane navodi mozak da misli da je hrana ukusnija i da pruža veću ugodu i zadovoljstvo nego što bi mislio da koristimo žlicu ili vilicu 26.07.2020. u 11:00
Olako je shvaćamo, ali ova navika može dovesti do debljanja, razvoja kroničnih bolesti i depresije 10.10.2019. Živim Pojedinci sa sindromom noćnog jedenja osjećaju se kao da nemaju kontrolu nad svojim prehrambenim obrascima, a često osjećaju sram i krivnju zbog svog stanja. 10.10.2019. u 10:00
Kako zaustaviti opasno kompulzivno prejedanje koje najčešće nema veze s gladi 13.08.2019. Jedem S obzirom na to da su uzroci prejedanja različiti, različit je i pristup njihovog rješavanja. 13.08.2019. u 14:00
Čudo iz Kine! U samo 2 minute smanjite apetit i izbjegnite prejedanje 15.03.2019. Živim Nije tajna da je najveći problem ljudi s prekomjernom težinom upravo prejedanje. Neki jedu kad su pod stresom, drugi 'NE MOGU' reći ne slatkišima ili grickalicama, da ne nabrajamo! U svakom slučaju, stvara se loša navika, koja je praćena stalnim osjećajem gladi. 15.03.2019. u 14:00
S ponosom nosimo svoje prve bore, jer su dokaz svega što žena jest 13.02.2018. Živim Slavimo žensku ljepotu - onu pravu, neiskrivljenu, onu nesavršenu, a savršenu. 13.02.2018. u 14:00
Kako se stres poigrava s hormonima gladi (i kako izbjeći prejedanje) 09.02.2018. Živim Nerijetko se događa da zbog noćnog prejedanja ne doručkujete i kasnije unesete prevelike količine šećera i ugljikohidrata. 09.02.2018. u 10:00
Ove tegobe možete izbjeći ako uspijete odoljeti teškoj i masnoj hrani 09.03.2018. Živim Za razliku od toplih proljetnih i vrućih ljetnih dana, kada smo u stanju preživjeti dan na laganoj salati ili tek pokojoj voćki, zimi nam se svima dogodi da malo pretjeramo, a ne bismo smjeli... 09.03.2018. u 10:00
