Živim - #povrće

Šteta što je mnogi još uvijek izbjegavaju

Ona je prva na listi kad je riječ o zaštiti od raka - koliko često vam je na tanjuru? 26.09.2020. Živim Ovo zeleno povrće također je jedan od najbogatijih izvora flavonoida kaempferola, koji se pokazao snažnim zaštitnikom protiv raka jajnika 26.09.2020. u 09:30

Među nama su oni koji su prehlađeni od rujna do svibnja, a s druge strane ima onih kojima nos ne procuri niti jednom u nekoliko godina

Vrijeme je da saznate u kakvom je stanju vaš imunitet - ovaj brzi test će vam to odmah pokazati 09.09.2020. Živim Dobar imunitet najvažniji je suborac protiv različitih bolesti. Koliko bitki vaš može podnijeti? Riješite test i otkrijte 09.09.2020. u 14:00

Iako su rajčice zapravo voće, svi ih koristimo kao povrće

Htjeli biste uzgojiti vlastito povrće, ali ne znate kada ga trebate posaditi? Evo kada je pravo vrijeme za sadnju rajčica, tikvica, luka, krumpira... 02.06.2020. Živim Naravno, osim doba godine koje je najpogodnije za sadnju, postoji i niz drugih faktora koji utječu na uspjeh i kvalitetu vašeg uzgojenog povrća 02.06.2020. u 17:00

Pupoljak sa samo 47 kalorija

Kraljevsko povrće s najmanje kalorija: štiti od raka i srčanih bolesti, čisti jetru i probavni sustav te pomaže u kontroli dijabetesa 27.05.2020. Živim Ukusna je, nema kalorija i frca hranjivim sastojcima koji će vam pomoći da zaštitite zdravlje i sačuvate vitku liniju 27.05.2020. u 16:21

Špinat je i jedan od najboljih izvora vitamina K, važnog za zdravlje kostiju

Kombinacija hranjivih sastojaka koja čuva cijeli organizam i pomaže u borbi protiv raka debelog crijeva, pluća, dojke i prostate 27.04.2020. Živim Špinat je često na našim jelovnicima i to je odlično, jer ova se zelena lisnata povrtnica ubraja u superhranu zahvaljujući visokom sadržaju folata, vitamina A i C, vlakana, magnezija, željeza i drugih sastojaka 27.04.2020. u 12:20

Rotkvice su neizostavan dio uskrsnog jelovnika, ali tradicija nije jedini razlog zbog kojeg bismo trebali uživati u ovom povrću dok god možemo, a sada možemo, jer sezona im se zahuktala.

Eksplozija vitamina C, B2, željeza, magnezija... Proljetne namirnice koje nam u ovim trenucima svima trebaju biti na tanjuru 11.04.2020. Živim Jedva smo dočekali proljeće, između ostaloga i da možemo uživati u svježem, mladom povrću. Nastojte ga jesti što češće, okuse i sastav mladog sezonskog povrća ništa ne može nadomjestiti. Pogledajmo zašto su nam dobri rotkvice, mladi luk, šparoge i grašak 11.04.2020. u 10:50

Zamrzavanjem povrće ostaje u dobrom stanju uz najmanji gubitak vrijednih mineralnih tvari i vitamina.

MINI VODIČ Sve o pravilnom zamrzavanju voća i povrća i trikovi kako ih zadržati u izvornom obliku 13.03.2020. Živim Donosimo savjete kako voće i povrće spremiti u škrinju, a da ne promijene okus i svojstva 13.03.2020. u 15:00

Sa stajališta evolucije, osjetljivost pojedinca na gorke okuse može biti od koristi jer ga štiti od konzumiranja hrane koja bi mogla biti otrovna.

Ne volite jesti brokulu ni kelj? Slobodno se izvucite na genetsku predodređenost 14.11.2019. Živim Rezultati istraživanja na neki način pojašnjavaju zbog čega je nekim ljudima teško uvrstiti zeleno povrće na redoviti jelovnik. 14.11.2019. u 09:00

Često se u ovo doba godine žalimo kako je izbor povrća mali. Ili tražimo izgovore da ga ne jedemo?

Zapostavljeno povrće koje doprinosi zdravlju srca i krvnih žila te pomaže u sprječavanju različitih vrsta raka i dijabetesa 12.11.2019. Jedem Koleraba je na prvu baš čudno povrće. Izgledom uopće ne obećava. Svijetlo zelenog gomolja koji raste 'u zraku', rijetkih listova... Srećom, izgled vara. 12.11.2019. u 14:39

Mnogo toga ovisi upravo i isključivo o nama.

Koje namirnice i kakva prehrana pomažu spriječiti rak dojke - jedno je posebno važno za mlade žene 16.10.2019. Jedem Kada čovjek oboli od teške bolesti, nije mu problem prijeći na neku egzotičnu, nepoznatu kuhinju. Da do toga ne dođe, mislimo na svoje zdravlje i prehranu već danas. Uvijek postoji prostor za poboljšanje. 16.10.2019. u 10:00