Živim - #plivanje

Možete li izdržati taj tempo?

Ovo su aktivnosti koje troše najviše kalorija, a na vrhu je još uvijek ona koju ili mrziš ili obožavaš 17.09.2019. Živim Kad podignete tjelesnu formu, osjećat ćete se odlučnije, bit ćete zadovoljniji sobom, spremniji na djelovanje. Ipak, prije toga treba dobro razmisliti koju aktivnost odabrati kako bi i rezultat bio onakav o kakvom maštate. 17.09.2019. u 12:00

iStock-1155754592

Plivanje u oceanima mijenja mikrobiom kože 18.07.2019. Živim Zanimljivo je otkriće bakterija iz vrste vibrija, u koju spadaju i uzročnici kolere, a otkrivene su na svim sudionicima nakon sušenja na zraku. 18.07.2019. u 09:00

Posljednja istraživanja idu u prilog i dužini života: pokazalo se da plivanje smanjuje rizik od prerane smrti za čak 50 posto.

Plivanje je idealan način da izgubite više od 500 kalorija, ojačate trbušne mišiće i stabilizirate tlak 08.07.2019. Živim Budući da su vodene aktivnosti zbog otpora vode intenzivnije, veća je i potrošnja kalorija. Osim što povoljno djeluje na fizički izgled, plivanje je odličan način za izbacivanje stresa nakupljenog tijekom godine. 08.07.2019. u 16:00

Jeste li znali kako upravo preskačući uže gubimo najviše kalorija.

Koliko kalorija doista sagorijevaju neki od najpopularnijih sportova? 09.10.2018. Živim Predlažemo neke aktivnosti koje su dobre iz više aspekata - popravljaju zdravlje, podižu kondiciju, troše kalorije i pomažu u topljenju masnih naslaga. 09.10.2018. u 14:00

Nakon Crikvenice, četveronožni ljubimci svoje će plivačke sposobnosti pokazati i na Rabu.

Jeste li ti i tvoj pas tandem koji će pobijediti na utrci na Rabu? 24.08.2018. Živim Svi zainteresirani za sudjelovanje mogu se besplatno prijaviti na broj telefona: 092 2596 088. 24.08.2018. u 17:30

U Viti možete osvojiti i svoj ljekoviti dar.

Nova Vita: Pravila ljetne njege i formula za fit formu 16.07.2018. Živim Jin ("žensku") kvalitetu u sebi možemo potaknuti prehranom, fizičkom aktivnosti i načinom života - naučite kako! 16.07.2018. u 16:18

Lagano plivajući troši se oko 200 kalorija na sat, no uz malo jači intenzitet u četrdesetak minuta može se potrošiti 600 kalorija, čak i više.

Omiljeni ljetni sport - oblikuje cijelo tijelo, rješava vas stresa i stabilizira tlak 19.07.2018. Živim Jedna je od najvećih prednosti plivanja to što uistinu radi cijelo tijelo, od glave do pete. Plivanjem se jačaju svi mišići u tijelu, a pokreću se i oblikuju i oni koji se ne aktiviraju u drugim sportovima. 19.07.2018. u 13:28

Želite li postići maksimalne rezultate, tada nije svejedno što jedete. A možete spriječiti i ozljede.

Reci mi kojim se sportom baviš, reći ću ti što da jedeš 01.09.2017. Živim Bavite li se sportom, trebate uskladiti prehranu i tjelesne napore - za svaki sport postoji najbolji izbor namirnica. 01.09.2017. u 12:00

Novitet ovogodišnjeg izdanja Porečkog delfina je dodatni sportski program zabavnog karaktera, ali i super sportski izazov.

Porečki delfin - za sve ljubitelje plivanja 16.08.2017. Živim Ovogodišnje 18. izdanje međunarodnog sportsko-rekreativnog plivačkog maratona Porečki delfin održat će se 2. rujna na porečkoj plaži Pical uz bogat cjelodnevni zabavni program. 16.08.2017. u 13:26

Sigurno ste neke od ovih 'mudrosti' i sami čuli, zar ne!?

Ima li istine u savjetima kojima su nas strašili kad smo bili mali? 23.03.2017. Živim Provjerite koji su uvriježeni savjeti o prehrani i kućnim lijekovima zastarjeli ili posve pogrešni, a u kojima ima istine. 23.03.2017. u 18:03