Kako si pomoći u napadima panike? 23.05.2022. Živim Postoji algoritam koje lijekove trebate uzimati određeno vrijeme da bi se smanjila podražljivost tijela. Ali, da se to ne bi ponavljalo, potrebno je razmotriti psihološke uzroke, a to se radi psihoterapijom 23.05.2022. u 08:00
Kako pobijediti strah od javnog nastupa? 09.05.2022. Živim Kada izbjegavate situaciju koje se bojite, stječete dojam da ste "izbjegli opasnost" i time održavate svoje vjerovanje da je situacija doista opasna. Što dulje izbjegavate objekt straha, to strah više raste i postaje teže suočiti se s njim 09.05.2022. u 12:00
Imala sam napadaj iznenadnog lupanja srca, osjećaj gušenja i strah. Što da radim? 02.10.2020. Živim Pretpostavljam da se radi o paničnom napadu. To je iznenadni napad anksioznosti tj. tjeskobe u kojem je prenadražen simpatički živčani sustav koji priprema tijelo za borbu ili bijeg 02.10.2020. u 12:00
Kako zapravo izgleda napad panike i pet tehnika koje vam mogu pomoći da se smirite 26.03.2020. Živim Simptomi napadaja panike obično dosežu svoj vrhunac nakon 10 minuta, te nestaju nekoliko minuta nakon toga 26.03.2020. u 14:30
Prepoznajte strah, tjeskobu, paniku i prevladajte ih 02.03.2018. Živim Nije uvijek lako prepoznati neugodan osjećaj koji nas je obuzeo - je li to strah, tjeskoba, uznemirenost? S obzirom na to da su te neugodne emocije sve češći problem, trebalo bi ih naučiti razlikovati, prepoznati simptome i otkriti uzroke. To će pomoći i da naučite kontrolirati takve emocije. 02.03.2018. u 12:00
'Iako znam da je to samo napad panike, užasno se bojim...' 30.11.2017. Živim Napadaji panike su sve učestaliji. Ukoliko imate sreću te ih niste imali priliku iskusiti, u svojoj okolini sigurno poznajete ljude koji se bore s tim problemom. 30.11.2017. u 16:00
Zbog nje sam izgubila brak i razum, vjerovala da ne pripadam ovom svijetu... 21.09.2017. Živim Čitateljica Sara odlučila je s nama podijeliti svoju životnu priču, kao i borbu s napadajima panike. Buđenja po noći, osjećaj smrti i gušenja, letargija, bijeg od ljudi, od gužve, galame, odlasci liječniku... Sve je to prošla, bezbroj puta... 21.09.2017. u 13:56
Kako zapravo izgleda napadaj panike? 12.09.2017. Živim Simptomi napadaja panike obično dosežu svoj vrhunac nakon 10 minuta, te nestaju nekoliko minuta nakon toga. 12.09.2017. u 15:47
Jeste li na rubu živčanog sloma? Ovih osam znakova upravo to govore! 14.10.2019. Živim Nedovoljno sna, otežano donošenje odluka i izbjegavanje prijatelja uobičajeni su znakovi prijetećeg sloma živaca. Donosimo osam simptoma koji upućuju na to da ste možda na rubu sloma živaca i nikako ih ne biste smjeli ignorirati. 14.10.2019. u 12:00
