Ginekolozi upozoravaju: Postoji jedan nutrijent koji trebate unositi više, a žene često zaboravljaju na njega 12.05.2022. Živim Sve skupine nutrijenata su važne za prehranu, no ginekolozi se slažu da biste trebali jesti više zdravih masti 12.05.2022. u 08:00
Da, nedovoljan unos masti može biti opasan po život: Osam znakova da ih vašem tijelu nedostaje 07.05.2022. Živim Masti su esencijalni makronutrijenti bez kojih doslovno ne možete živjeti 07.05.2022. u 08:00
Zaboravite na kamenice i tamnu čokoladu! Ovo je uvjerljivo najbolja namirnica za bolji seks i jači libido 29.04.2022. Živim Ova namirnica sprječava demenciju, srčane bolesti, a sad dokazano poboljšava i seks: I da, jako je ukusna 29.04.2022. u 07:00
Nova studija otkriva da kombinacija tjelovježbe i ovih dvaju moćnih sastojaka može drastično smanjiti rizik od raka 27.04.2022. Živim Istraživači su otkrili da kombinacija tri navike može drastično smanjiti rizik od raka za čak 61 posto 27.04.2022. u 14:00
Ovo su benefiti sjemenki konoplje koje trebate iskoristiti! I ne brinite se - od njih se nećete ‘napušiti‘ 26.04.2022. Živim Samo tri žlice sjemenki konoplje sadrže 10 grama proteina, 14 grama zdravih masti, 2,5 grama ugljikohidrata i jedan gram vlakana 26.04.2022. u 08:00
Slobodno navalite: Bakalar sprječava srčane bolesti, visoki tlak i Alzheimer te ima još jedno čudesno djelovanje 15.04.2022. Živim Priprema se mnogim kućanstvima, a ova delicija iz sjevernog Atlantika je bogata nutritivnim sastojcima 15.04.2022. u 07:00
Stručnjaci potvrdili: Ovo je najbolja namirnica za mozak te protiv demencije, a tako rijetko je jedemo 16.03.2022. Živim Omega-3 masne kiseline su najbolji nutrijenti za zdravlje mozga, a nalaze se u masnoj ribi 16.03.2022. u 08:00
Gubitak kose, bol u mišićima, slab apetit... ovi simptomi ukazuju na manjak ključnih nutrijenta u tijelu! 27.01.2022. Živim Kada se uoče u ranoj fazi, nedostatak određenih vitamina i/ili minerala lako je rješiv problem - dovoljno je uzimati suplemente koji će osigurati njihovu neophodnu dnevnu dozu 27.01.2022. u 11:14
Ako ne jedete ribu, to može biti štetnije od pušenja 04.09.2021. Živim Nizak unos masne ribe može skratiti vaš životni vijek za pet godina, što je još gore u usporedbi s četiri godine koje si možete oduzeti pušenjem 04.09.2021. u 08:00
Nedostaje li vam omega-3 masnih kiselina? Sedam simptoma na koje ne obraćamo pažnju 08.08.2019. Živim Manjak unosa omega-3 masnih kiselina uzrokuje niz različitih simptoma, a najčešće kognitivne poteškoće i kroničnu upalu u tijelu. 08.08.2019. u 10:00
