Kad me pitaju za savjet o prehrani i zdravlju, svima uvijek kažem istu rečenicu... Možda ovaj put ‘upali‘ 10.06.2022. Živim Vjerujem da će vam već nakon 10 dana biti jasnije što to treba promijeniti u prehrani 10.06.2022. u 10:00
Dijetu možete prekrižiti! Nutricionistica nam je objasnila što je intuitivno jedenje i zašto bismo se toga svi trebali držati 23.03.2022. Živim Intuitivno jedenje je stil jedenja kod kojeg se vjeruje svojem tijelu, a sva hrana se jede bez srama i osjećaja krivnje 23.03.2022. u 11:45
Napokon naučite čitati etikete na hrani! Ovo su najčešći nutricionistički pojmovi koje bismo trebali znati 01.02.2022. Živim Kako biste se posvetili svom zdravlju, naučite važne termine 01.02.2022. u 16:00
Nisu svi ugljikohidrati loši! Četiri znaka da ih naš organizam očajnički treba 24.01.2022. Živim Možda ste i sami primijetili da se ne osjećate najbolje kad ne unosite dovoljno ugljikohidrata 24.01.2022. u 12:00
Kako se naše potrebe za hranjivim tvarima mijenjaju s godinama i kako im se možemo prilagoditi 11.01.2022. Živim Osim što se s godinama naše tijelo mijenja, mijenjaju se i prehrambene potrebe 11.01.2022. u 16:00
Reset tijela naše nutricionistice: Dan započinjem sokom od mrkve, a ovog jelovnika striktno se držim tjedan dana 12.01.2022. Živim Dragana Olujić nam je objasnila zašto je važno te kako raditi reset organizma nakon blagdanskog prejedanja 12.01.2022. u 11:45
Što dugoročna svakodnevna konzumacija mesa može učiniti vašem tijelu? Naša nutricionistica ima odgovor 27.09.2021. Živim Konzumiranje mesa vrlo je omiljeno u našim krajevima, no je li zapravo zdravo jesti meso svaki dan 27.09.2021. u 08:14
Pet velikih mitova o prehrani koji nas sprječavaju da ostvarimo svoje fitness ciljeve 28.09.2021. Živim Dijetalna kultura stvorila je okružje u kojem se ljudima daju oprečni savjeti zbog kojeg lako počnu vjerovati u mitove o mršavljenju, no ova nutricionistica ih razbija 28.09.2021. u 08:00
Nutricionistica nam je otkrila kojih pet namirnica nikad ne jede! Na listi se našlo i mnogima omiljeno jelo 02.09.2021. Živim Zdraviji život počinje brigom o prehrani. U moru raznih industrijskih proizvoda nezdravog pa i štetnog djelovanja na zdravlje nutricionistica je izdvojila pet namirnica koje nastoji ne konzumirati 02.09.2021. u 12:00
Koliko proteina nam treba za dobivanje mišića, gubljenje kila i postizanje fit forme 06.03.2021. Živim Važno je uravnotežiti unos kroz dan, jesti ih s ostalim ključnim nutrijentima i izabrati prave izvore proteina, a ovo je pet koraka pomoću kojih ćete to postići 06.03.2021. u 09:00
