Nutricionistica nam je otkrila kojih pet namirnica nikad ne jede! Na listi se našlo i mnogima omiljeno jelo 02.09.2021. Živim Zdraviji život počinje brigom o prehrani. U moru raznih industrijskih proizvoda nezdravog pa i štetnog djelovanja na zdravlje nutricionistica je izdvojila pet namirnica koje nastoji ne konzumirati 02.09.2021. u 12:00
Koliko proteina nam treba za dobivanje mišića, gubljenje kila i postizanje fit forme 06.03.2021. Živim Važno je uravnotežiti unos kroz dan, jesti ih s ostalim ključnim nutrijentima i izabrati prave izvore proteina, a ovo je pet koraka pomoću kojih ćete to postići 06.03.2021. u 09:00
Nije to nikakva čiribu-čiriba isprazna priča: savjeti koji će vam dati samo pravi nutricionist 10.09.2019. Jedem Što nutricionizam uopće jest i što se od savjetovanja s nutricionistima može očekivati. 10.09.2019. u 17:00
Svi ga imamo u kuhinji, a ne sjetimo se da njegove kapljice pomažu skinuti kilograme, loš kolesterol i tlak, a vrlo su važne i kod dijabetesa 27.08.2019. Jedem Teško možemo zamisliti ljeto bez salata koje nas istovremeno hlade i hrane, ali i octa, koji jelima poput ovog daje posebnu okusnu i zdravstvenu notu. 27.08.2019. u 17:10
Nutricionisti ističu: Nije mudro lubenicu jesti sa sjemenkama, a pogotovo ako imate ove bolesti 23.08.2019. Živim Nećemo još dugo uživati u omiljenom plodu ljeta, pa vrijedi iskoristiti posljednje trenutke da slasno, ali mudro pojedemo ovo sočno povrće, za koje većina ljudi vjeruje da je voće. 23.08.2019. u 10:00
Jeftine namirnice koje reguliraju šećer u krvi, čuvaju prostatu i debelo crijevo te štite od raka 20.08.2019. Jedem Ako ste se upravo vratili s godišnjeg, još se uhodavate u svakodnevicu, ne da vam se kuhati, a ipak želite kvalitetno jesti, rješenje su mahunarke. 20.08.2019. u 14:00
TKO BI REK'O Sadrže tonu šećera, loše masnoće i nepotrebne aditive, a zaboravljamo da može zdravije 17.07.2019. Jedem Imate li problema s prekomjernom tjelesnom masom, budite na oprezu i "otvorite četvore oči." (Ma najbolje vam ih je ne jesti.) 17.07.2019. u 14:00
DA TI SE SMUČI Znate li što zapravo kupujete kad birate pileće, kao 'zdravije' hrenovke!? 10.07.2019. Jedem Priznajem da me nekad uhvati želja za "parizerom", paštetom i hrenovkama, ali čim se sjetim što je u njima, želja me brzo mine. 10.07.2019. u 16:00
Mršavljenje bez ugljikohidrata uopće nije dobra ideja, taj hir može dovesti do 10 ozbiljnih stanja 10.07.2019. Živim Vrijeme je godišnjih odmora, ljetnih radosti, punjenja energijom i sada je savršeno vrijeme da se posvetite sebi i pomirite s hranom! Kada kažem pomiriti se s hranom mislim na razvijanje odnosa s hranom u kojem nema osjećaja krivnje, prekritičnosti prema samom sebi, opsesivnosti ili anksioznosti zbog hrane. 10.07.2019. u 14:00
Neke nove supernamirnice: prva je snažnija od borovnica, druga obiluje omegom-3, a treću zbog antitumorskog djelovanja proučavaju i farmaceuti 16.06.2019. Živim U posljednje vrijeme upoznajemo se s namirnicama koje su bogate raznim tvarima s povoljnim djelovanjem za koje uglavnom nismo ni znali da postoje. 16.06.2019. u 10:00
