Živim - #nesanica

nesanica

Broj pronađenih rezultata:91

11638707

Ako se želite naspavati, NE SLUŠAJTE muziku prije spavanja 03.07.2021. Živim Što više slušate glazbu, veća je vjerojatnost da će vam se neka melodija uvući u uho i da neće otići kada dođe vrijeme za spavanje. 03.07.2021. u 09:00

11513297

Napetost je neprijatelj dobrog sna 22.06.2021. Živim Činjenica da su nam dani manje strukturirani pogoršava situaciju, ističu znanstvenici 22.06.2021. u 13:45

11359449

Stiglo je ljeto, a vi ne možete spavati? Niste jedini, no, ne brinite, postoji rješenje za ovaj problem 11.06.2021. Živim Visoke temperature, alkohol i sunčeva svjetlost imaju velik utjecaj na kvalitetu sna 11.06.2021. u 14:34

<br />

Kako mi je ulje konoplje pomoglo kod dva ‘burnouta‘ praćena depresijom, nesanicom i bolovima u kralježnici 02.06.2021. Živim Austrijska poduzetnica hrvatskih korijena ispričala nam je kako joj je pomoglo ulje konoplje te kako je i zašto pokrenula vlastitu liniju proizvoda baziranih na ljekovitosti i regenerativnoj moći ove biljke o čijem blagotvornom djelovanju još uvijek premalo znamo 02.06.2021. u 13:27

11086209

U pandemiji sve više ljudi pati od nesanice 18.05.2021. Živim Dobar san ovisi i o količini fizičke aktivnosti i izloženosti svježem zraku tijekom dana 18.05.2021. u 08:54

10743621

Melatonin: kada može pomoći, a tko ga nikako ne smije uzimati 13.04.2021. Živim Hormon koji se kao dodatak prehrani koristi protiv nesanice ili lošeg spavanja 13.04.2021. u 14:00

Noćno znojenje, navale vrućine, nesanica, nervoza...

Muče me simptomi menopauze, kako si mogu pomoći? 26.03.2021. Živim Vaš organizam treba strukturu, raspored i rasterećenje, to je lijek za vaše tegobe 26.03.2021. u 08:00

10468067

Znamo da je jak imunitet bitan za zdravlje, ali na jednu važnu stvar pritom nerijetko zaboravljamo 19.03.2021. Živim Kvalitetan san štiti naš imunitet, a imunitet nam čuva zdravlje. Tijekom prošle godine, spavanje je postalo još važnije zbog svojih mnogih prednosti za fizičko i mentalno zdravlje 19.03.2021. u 09:51

Ako se ne liječi, nesanica bi mogla dovesti do trajnih zdravstvenih posljedica

I vi imate problema sa spavanjem? Širi se covidsomnija 01.03.2021. Živim Mnogo je svjedočanstava onih koji kažu kako od početka pandemije odlaze na spavanje jako kasno ili pak jako rano, ali ostaju dugo budni u krevetu. Kasno gledanje televizije pretvorilo se u nove obrasce ponašanja. Ispočetka nisu shvaćali da će im to okrenuti život naglavačke 01.03.2021. u 09:00

Evo što sami možemo učiniti

Nije nimalo bezazleno! Dugotrajna nesanica i poremećen cirkadijani ritam mogu dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih problema 22.02.2021. Živim Primjetni znaci neispavanosti su pretjerana pospanost, učestalo zijevanje, razdražljivost, umor preko dana, a iznutra neispavanost pogađa srce i krvne žile, imunitet, rad mozga, disanje, probavu... 22.02.2021. u 14:44