nesanica
Broj pronađenih rezultata:60
Neočekivane posljedice stresa na koje nerijetko zaboravljamo, a pomoći ima 18.01.2021. Živim Jedna od posljedica je i ‘stresna‘ glavobolja, koja se može prepoznati po bolovima u području iznad očiju i vrata 18.01.2021. u 15:18
Već jedna doza valerijane omogućuje da se utone u dublji san 36 % brže 06.01.2021. Živim Normalna upotreba ne izaziva ovisnost i za većinu je ljudi sigurna 06.01.2021. u 12:00
Jedan je od glavnih boraca protiv nesanice, a ako ga manjka, izaziva anksioznost i depresiju 05.01.2021. Živim Osim što ovaj mineral pomaže u borbi protiv svakodnevnog stresa, izrazito je važan za mišiće, živčani sustav, pa tako utječe i na koncentraciju i san 05.01.2021. u 10:00
Nećete vjerovati koliko je ovo jednostavno: 10 neobičnih metoda koje će vam pomoći da brže zaspite 10.01.2021. Živim Naučite kako možete ‘prevariti‘ mozak vježbama disanja, zauzimanjem određenog položaja ili pak grčenjem nožnih prstiju 10.01.2021. u 08:00
Tradicionalno se upotrebljava kao lijek za nesanicu, ali i kod depresije, uznemirenosti i visokog tlaka 08.01.2021. Živim Vjerojatno je najpoznatiji u tradicionalnoj primjeni kao lijek za smirenje i poticanje boljeg raspoloženja 08.01.2021. u 10:00
Trik 4-7-8 umiruje misli i pomaže kod nesanice 16.04.2020. Živim Ova tehnika disanja posebno je dobra za smirivanje rada srca i disanja, a dobro će doći i onima koji ne pate od nesanice 16.04.2020. u 10:00