Iskorak dovodi stražnjicu do zavidnog izgleda! No, što ako ga nikako ne možete izvesti? 14.05.2022. Živim Iskoraci su popularna vježba, no mnogim ljudima stvaraju probleme. Obično se radi o bolovima u koljenu, nestabilnosti i poteškoćama s postizanjem punog raspona pokreta 14.05.2022. u 11:00
Što će se dogoditi vašem tijelu ako krenete svakodnevno izvoditi čučnjeve? 14.10.2021. Živim Čučanj je uz sklekove i trbušnjake vjerojatno najpoznatija vježba, a stručnjaci su dali svoj sud trebate li ju izvoditi svaki dan 14.10.2021. u 10:00
Zbog odličnog osjećaja koji pruža, i vi biste mogli zavoljeti TRX! 23.09.2016. Vježbam Već sam pričao o svim benefitima korištenja TRX-a, ali bih ipak još jednom naglasio kako je to jedan od vodećih rekvizita koji nam pomažu prilikom istezanja tijela i razvoja mobilnosti. 23.09.2016. u 18:50
Trčanje bez boli i povreda je moguće, evo kako... 05.07.2016. Živim Slijedite li ovih 6 savjeta našeg trenera smanjit ćete, a možda i izbjeći najčešće greške koje se događaju neopreznim trkačima.... 05.07.2016. u 18:57
