Živim - #loše navike

#loše navike

30445059

Ovo nismo očekivali: sedam loših navika koje mogu ubrzati proces starenja kože

30413381

Ako želite biti bolji prema sebi, oprostite se od ovih osam navika

<p>Dr. Dubravka Šušnjar, internist-kardiolog</p>

VIDEO Ovo su najgore stvari koje možete raditi svome srcu. I ne, nije samo pušenje

Svatko ima svoju slabost...

Ne možemo se oduprijeti lošim navikama: Zašto ih naš mozak povezuje s dobrim osjećajem?

Ponekad provodimo previše vremena razmišljajući o prošlosti ili što smo mogli učiniti drugačije, da u svom tom kaosu znamo zaboraviti uživati u čistoj radosti sadašnjeg trenutka.

Životne promjene uz koje ćemo imati više vremena za stvari koje doista volimo i trebamo

Želite li usvojiti neku novu naviku proći će najmanje dva mjeseca i ne biste trebali očajavati ako vam to ne uspije za tri tjedna jer za većinu ljudi to jednostavno nije dovoljno.

Koliko je vremena točno potrebno da se riješimo navika koje nam narušavaju kvalitetu života

Nadamo se da će se ova tužna statistika uskoro promijeniti...

Veliko globalno istraživanje: Ovo je devet najtežih vrsta karcinoma od kojih se najbrže umire

Bijeg od problema nije rješenje.

Uobičajene, a štetne: Ove navike skloni smo ponavljati svaki dan, a pojačavaju našu tjeskobu

Ne zaboravimo kako koljena nose težinu našeg cijelog tijela.

NE ČINIMO IM TO: Ovih 5 navika uništavaju naša koljena

Jeste li među onima koj svaki dan jedete isto?

NEMA VEZE S ALKOHOLOM: 8 navika koje svakodnevno uništavaju jetru