Kako utišati svoje misli? Ovo je jedan od najbržih načina za pronalaženje unutarnjeg mira i tišine 11.06.2021. Živim Ako vas stres čini tjeskobnima, napetima i zabrinutima, pokušajte s meditacijom. Čak i nekoliko minuta koje u danu provedete meditirajući može vam vratiti unutarnji mir 11.06.2021. u 09:15
Ne dopustite da vas napadne: 10 savjeta za ublažavanje kroničnog stresa 22.02.2021. Živim Donosimo vam načine kako da si olakšate izazovne dane 22.02.2021. u 14:46
Tko je za jogu? Opušta stres, uravnotežuje rad unutarnjih organa, potiče zdravlje, uklanja tegobe, produžuje vitalnost... 20.01.2021. Živim Poze u jogi osmišljene su kako bi ojačale i uskladile naše mišiće i kosti, što pomaže u ublažavanju napetosti u tijelu i umu 20.01.2021. u 12:00
'Joga je psihoterapija koja vam može promijeniti život, evo kako' 15.07.2020. Živim Jogom možemo vratiti balans te na praktičan način poboljšati kvalitetu života. 15.07.2020. u 12:15
Besplatna joga u Maksimiru i na Jarunu 05.06.2020. Živim Besplatnu jogu na otvorenome za sve zainteresirane u Maksimiru i na Jarunu organizira Medical yoga centar. Vježbat će se svake sunčane subote od 6. lipnja do 25. srpnja 2020., od 9 do 10.30 sati, možda malo dulje, možda malo kraće, navode organizatori 05.06.2020. u 12:30
Kako nam joga i meditacija mogu pomoći da se opustimo, ublažimo tjeskobu i ovladamo stresom 06.05.2020. Živim Dokazano je da meditacija i joga pospješuju svjesnu usredotočenost, što znači da mogu ublažiti simptome depresije i tjeskobe, pa čak i unaprijediti kognitivne vještine 06.05.2020. u 10:00
Vrijeme je za jogu: jača imunitet i otpornost na bolesti, potiče lučenje hormona sreće, a pomoći će nam i da zadržimo mir i zdrav razum 24.03.2020. Živim Učiteljica joge otkrila nam je zašto je joga odlična izbor tijekom izolacije, kako se uopće natjerati na vježbanje i koje su sve njene dobrobiti 24.03.2020. u 11:57
Dođite na Pepperthon, prvi maraton joge na ovim prostorima i posvetite tri dana svom duhu i tijelu 14.02.2020. Živim Istodobno će trajati i Velethon, masažni maraton na kojem će više od dvadeset masera pružati najraznovrsnije oblike masaža 14.02.2020. u 11:10
Instruktori joge mogu imati ozbiljne probleme s kukovima 04.11.2019. Živim Matthews, specijalist fizioterapeut za kukove i koljena i član Ovlaštene udruge fizioterapeuta kaže da mu se mjesečno zbog zdravstvenih problema obraća četiri do pet instruktora joge. 04.11.2019. u 09:00
KARDIOLOZI UPOZORAVAJU Ako imate visoki tlak ne izvodite ove joga poze, vrlo su opasne 16.10.2019. Živim Vrste joge koje zahtijevaju da dulje vrijeme ostanete u istom položaju zahtijevaju i puno snage te stoga kod pojedinaca mogu podići krvni tlak. 16.10.2019. u 14:00
