Živim - #hrkanje

#hrkanje

31298651

Kada bismo se trebali zabrinuti zbog hrkanja

<p>Kad netko diše na usta dok spava, to obično znači da nešto začepljuje nos.</p>

Suludo, ali istinito! Zašto toliko ljudi na TikToku lijepi usta trakom prije odlaska na spavanje?

<p>Promjene nekih navika mogle bi biti dovoljne da se vi i vaši ukućani napokon probudite naspavani. </p>

Pet stvari koje mogu pomoći protiv hrkanja. I jedan mali trik

24996389

Žene hrču jednako često i glasno kao muškarci

<p>Moguće je da spavate čak i više nego inače, ali se i dalje osjećate potpuno iscrpljeno</p>

Pet simptoma koji se pojavljuju tijekom noći, a o kojima biste trebali porazgovarati s liječnikom

Girl lips in reflecting in a mirror

Zašto nakon operacije nosa imam problema s disanjem?

10780933

Naš trogodišnjak hrče - što može biti razlog?

10407005

Jačanjem mišića jezika protiv hrkanja i apneje

Testirajte sebe ili svog partnera uz pomoć ovih jednostavnih vježbi.

Koji ste tip hrkača? Riješite test i otkrijte koje je rješenje najbolje da vas utiša

I hrkač i osoba koja s njim spava mogu zbog hrkanja izgubiti mnoge sate sna, a san je ključan za dnevni oporavak tijela i za potpuno funkcioniranje bioloških funkcija, kao što su dobro pamćenje i regulacija metabolizma.

Život s hrkačem ne samo da uzrokuje razdor u vezi, već donosi i ozbiljne probleme sa zdravljem