Lako i dostižno! Ovo su nevjerojatni benefiti hodanja samo 2000 koraka na dan 11.07.2022. Živim Hodanje nije tjelesna aktivnost koju trebate podcijeniti, ona vam može održati zdravlje, fizičko i mentalno, ali i pomoći u mršavljenju 11.07.2022. u 11:45
Sporiji hod iz godine u godinu u starijoj dobi može biti znak kognitivnog propadanja 01.06.2022. Živim Studija je sedam godina pratila grupu Amerikanaca starijih od 65 godina i Australaca starijih od 70 godina. Svake druge godine se od sudionika studije tražilo da riješe kognitivne testove kojima je mjereno ukupno kognitivno propadanje mozga, pamćenje, brzina obrade podataka i verbalna funkcija 01.06.2022. u 11:23
Brzo hodanje pomaže sagorijevanju kalorija, ubrzava metabolizam, smanjuje rizik od infarkta! Samo se treba držati nekih pravila 05.04.2022. Živim Znanstvenici su otkrili da od 30 do 60 minuta žustrog hoda dnevno donosi odlične rezultate 05.04.2022. u 16:00
Kako je Robert Pattinson ušao u formu za Batmana: Evo koje je vježbe radio, a imamo i recept za njegovu zobenu kašu 08.03.2022. Živim Britanski glumac je zaista intenzivno vježbao 08.03.2022. u 09:18
Ako učinite samo jednu malu promjenu tijekom hodanja, potrošit ćete više kalorija! 15.11.2021. Živim Hodanje je izvrstan oblik tjelovježbe, a malim zaokretom možete ju podići na novu razinu 15.11.2021. u 10:00
Vježbanje 12-3-30: Je li ovo najbolja rutina za dugovječnost i cjelokupno zdravlje? 10.11.2021. Živim Nekima bi ovaj trening mogao izgledati kao lagana šetnja parkom, no za neke je to zaista pothvat 10.11.2021. u 12:00
Trener nam je sastavio plan hodanja za mršavljenje: Već nakon mjesec dana možete uočiti promjene 24.10.2021. Živim Hodanje je izvrstan je oblik tjelesne aktivnosti, a često se podcjenjuje kad je mršavljenje u pitanju 24.10.2021. u 09:00
Započnite jesen aktivno - sudjelujte u Europskom tjednu kretanja 13.09.2021. Živim Javna ustanova „Nacionalni park Krka“ pridružuje se obilježavanju Europskog tjedna kretanja, manifestacije koja se održava od 16. do 22. rujna s ciljem podizanja svijesti javnosti o poboljšanju kvalitete života kroz aktivan boravak u prirodi 13.09.2021. u 10:18
I 7000 koraka dnevno dovoljno je za poboljšanje zdravlja 08.09.2021. Živim Kad je posrijedi hodanje mnogima će odmah pasti na pamet broj 10.000 08.09.2021. u 08:48
Hrvatski Festival Hodanja i ove godine u rujnu u Lici 11.08.2021. Živim Treće izdanje Hrvatskog Festivala Hodanja po treći puta održava se u Gospiću i Otočcu 11.08.2021. u 14:49
