Jeftina namirnica koja smanjuje rizik od srčanih bolesti, raka debelog crijeva, poboljšava čvrstoću kostiju i zdravlje prostate 31.03.2022. Živim Pun je hranjivih tvari kao što je mineral molibden, koji sudjeluje u metabolizmu, te vitamina B9 i B1, vlakana, triptofana, mangana, proteina, magnezija, fosfora i željeza 31.03.2022. u 11:57
Skupina jeftinih namirnica koja nam može pomoći da produžimo život za čak 13 godina! 11.03.2022. Živim Sve više istraživanja navodi da prehrana bogata ovim namirnicama utječe na dugovječnost 11.03.2022. u 10:00
Izvor proteina koji bismo češće trebali jesti: regulira probavu te smanjuje rizik od pojave masne jetre 10.04.2021. Živim Ova skupina namirnica pomaže nam u mršavljenju, osigurava nam kvalitetne proteine i prehrambena vlakna, a obiluje i antioksidantima koji se bore protiv oksidativnog stresa 10.04.2021. u 08:29
Kako spriječiti plinove i nadutost nakon graha? 11.10.2019. Živim Mnogi će zastati prije pripreme graha znajući da napuhava pa uzrokuje eventualne neugodnosti zbog stvaranja plinova u tijelu. No, i za to postoji nekoliko trikova. 11.10.2019. u 10:00
Pet namirnica koje uspješno snižavaju loš kolesterol 10.09.2019. Živim Svježe voće i povrće, cjelovite žitarice i dobre masnoće dio su zdrave prehrane za srce, a među njima je nekoliko posebno poželjnih namirnica koje mogu regulirati kolesterol. 10.09.2019. u 10:00
Jeftine namirnice koje reguliraju šećer u krvi, čuvaju prostatu i debelo crijevo te štite od raka 20.08.2019. Jedem Ako ste se upravo vratili s godišnjeg, još se uhodavate u svakodnevicu, ne da vam se kuhati, a ipak želite kvalitetno jesti, rješenje su mahunarke. 20.08.2019. u 14:00
10 izvora proteina, a nisu ni meso, a ni jaja 29.08.2017. Živim Prema općim smjernicama, 15 posto dnevnog unosa kalorija trebalo bi biti zastupljeno u obliku proteina, no što ako ne jedete meso... 29.08.2017. u 12:00
Znate li što je to idealan zimski ručak? Hajde, zamažite žlicu! 31.01.2017. Jedem Iako moram priznati kako meni često ljeti zamiriše pašta fažol, ipak mahunarke nekako bolje pristaju u ovo hladnije doba godine. 31.01.2017. u 11:01
Ovim namirnicama možete vratiti izgubljenu snagu 07.11.2016. Živim Osim namirnica koje zagrijavaju tijelo, taoisti preporučuju i hranu koja će na brz i adekvatan način mineralizirati naš organizam te mu vratiti izgubljenu snagu... 07.11.2016. u 11:00
Jeste za nešto slatko? Što kažete na Majin brownies od graha!? 24.04.2016. Živim Iako je uglavnom spravljen od graha to nikada ne biste primijetili jer ovaj brownies iznenađuje punoćom čokoladnog okusa! 24.04.2016. u 03:07
