fitness
Broj pronađenih rezultata:56
Iskoristite svu svoju težinu za vježbanje 12.05.2016. Vježbam Bodyweight trening na strunjači jedan je od načina vježbanja u kojemu rade baš svi mišići tijela. Dobar je za početnike, one koji pate od bolova vrata i kralježnice, ali i kao uvod u trening za ozbiljne sportaše. 12.05.2016. u 15:13
Kako zadržati motivaciju 10.05.2016. Živim Pitanje koje vrlo često čujem je: "Kako zadržati motivaciju kada krenem s novim navikama i novim odlukama?" Kada biste na to pitanje znali odgovor, riješili bi većinu problema na koje nailazite, ne samo u tom segmentu, nego i u životu. 10.05.2016. u 22:57
Pitate li se koji je najbolji dio dana za vježbanje? 04.05.2016. Živim Za koji god termin se odlučili važno je da vodite računa o tri stvari - imate li više energije ujutro ili navečer, te hoće li vam to poremetiti raspored i nakon nekoga vremena vas jednostavno natjerati da odustanete. Eh da, i želja, nju nikako ne smijemo zaboraviti! 04.05.2016. u 12:05
Vježbajte i ne hranite emocije, već tijelo! 03.05.2016. Živim Svaki početak je težak, no to ne znači da ne treba pokušati. Nemojte žaliti zbog propuštenih prilika... 03.05.2016. u 16:19
Isprobajte Rip i promjenit ćete pogled na trening 29.04.2016. Vježbam Iako je ovaj trening odrađen u fitness centru, uz stabilnu podlogu i dovoljno mjesta možete ga odraditi i u svom domu. Sve što vam treba je rip, rekvizit koji, kada ga upoznate, više nećete ispuštati iz ruku. 29.04.2016. u 21:18
Kokos, kokos i još jedan kokos! U sportu, zdravlju i ljepoti! 26.04.2016. Živim Kokos je biljka koja spada u najuži krug mojih najdražih namirnica (neke od drugih su kava, đumbir, jogurt, maslinovo ulje...) Sve što ću sada napisati biti će iz vlastitog iskustva i isprobavanja ovog svestranog ploda na sebi. 26.04.2016. u 16:27
