Živim - #dehidracija

dehidracija

Broj pronađenih rezultata:26

Grčevi u mišićima ili povišena tjelesna temperatura također su znakovi koje vam tijelo šalje ako ne pijete dovoljno vode

Kada se trebamo zabrinuti? Šest neuobičajenih znakova dehidracije 26.06.2020. Živim Vrlo je važno na vrijeme prepoznati znakove dehidracije i ne posezati za pićima koji će je samo pojačati 26.06.2020. u 12:00

Dehidracija je ozbiljna stvar.

Istine i zablude o ovom neugodnom stanju i znakovi da iza proljeva stoji ozbiljna bolest 02.12.2019. Živim Proljev dovodi do gubitka velike količine tekućine, a to može dovesti do dehidracije... 02.12.2019. u 13:00

Umor također može biti znak dehidracije organizma.

11 i neugodnih i ozbiljnih stvari koje se događaju u tijelu kada pijemo premalo vode 06.11.2019. Živim Studije pokazuju da već i blaga dehidracija može nepovoljno utjecati na zdravlje, raspoloženje i razinu energije. 06.11.2019. u 09:00

Od jednog obroka koji sadrži puno proteina vam neće biti ništa, ali nemojte da vam to pređe u naviku.

Proteini pomažu kod mršavljenja, ali preveliki unos može dovesti i do neželjenih posljedica 18.09.2019. Živim Normalne količine proteina pomažu kod gubitka kila, ali, kao i kod svih drugih stvari, ni s proteinima nije dobro pretjerivati. 18.09.2019. u 16:00

Većinu našeg tijela čini voda i zato je vrlo važno da nam je ne nedostaje.

Svi znamo da mokrenjem i znojenjem gubimo vodu, no i ove je tjelesne funkcije crpe iz tijela 22.07.2019. Živim Dnevno gubimo dvije do tri litre vode iz tijela pa logično zvuče tvrdnje da toliko trebamo i unijeti. Najvažnije je postići ravnotežu vode u organizmu pri kojoj će svi tjelesni sustavi raditi optimalno. To ćemo najbolje postići ako znamo kako naše tijelo doista funkcionira. 22.07.2019. u 10:00

Osim vode, za ljetnih vrtućina dobro će doći i voće koje hladi i osvježava, poput lubenice.

Dođe li do dehidracije, pojačavamo šanse za migrenu, aritmiju i još 8 ozbiljnih zdravstvenih stanja 16.07.2019. Živim Na ljetnim vrućinama nije se za igrati, jer sama činjenica da možda nismo popili dovoljno tekućine ili nadoknadili elektrolite koji su iz organizma izašli putem znoja, može dovesti do neugodnih stanja... 16.07.2019. u 14:00

Za vrijeme velikih vrućina vrijedi jednako pravilo boravite li u gradu ili na plaži - izbjegavajte najjače sunce i pijte dovoljno tekućine.

Toplinski udar, dehidracija, sunčanica... Što se to događa našem tijelu na visokim temperaturama? 16.07.2019. Živim Visoke temperature, vlažan zrak, jako sunce... opasni su za organizam, pogotovo za onaj oslabljen bolestima. Ovo bismo stoga trebali znati. 16.07.2019. u 12:00

Lubenica nije samo nisko kalorično voće bogato vlaknima, ona je puno više od toga.

Uz omiljeno niskokalorično voće spriječite dehidraciju, infarkt, ali i moždani udar 25.06.2019. Živim Citrulin iz lubenice pomaže smanjenju mišićnog umora pa se ova aminokiselina često i uvrštava u sportske napitke koji služe oporavku nakon fizičke aktivnosti. 25.06.2019. u 14:00

Ako tijelo traži vodu, popijte je. Ako mislite da unosite previše tekućine, posavjetujte se s liječnikom.

Stalno ste žedni? Možda je zbog jednog od ovih razloga 25.01.2019. Živim Potpuno je normalno da ljeti i u proljeće svi govore i ističu važnost hidratacije i onih famoznih 8 čaša vode dnevno. No, što je sa zimom? Mijenjaju li se u to doba godine "pravila", odnosno potreba tijela za tekućinom? 25.01.2019. u 16:00

Manjak sna donosi i jednu skroz neočekivanu posljedicu na naše zdravlje...

Koje sve nuspojave donosi šest i manje sati sna 12.12.2018. Živim Već i blaga dehidracija može izazvati promjene raspoloženja, glavobolju i tjeskobu, a do nje može doći i zbog manjka sna. 12.12.2018. u 16:00