Ovo je 10 najboljih kardio vježbi svih vremena - pronađite najbolju za sebe 26.03.2022. Živim Ako ste početnik, 15 minuta kardio treninga će možda biti sve što ćete biti u stanju odraditi i to je savršeno u redu. No, cilj će vam biti postupno doći do 150 minuta aerobne aktivnosti umjerenog intenziteta tjedno ili 75 minuta intenzivne aerobne aktivnosti tjedno 26.03.2022. u 10:36
Imam skoliozu, smijem li i dalje voziti bicikl? 10.01.2022. Živim Bicikliranjem se mogu baviti osobe s postraničnom devijacijom kralježnice kao što je skolioza uz preporuku pravilnog držanja tijela tijekom vožnje 10.01.2022. u 08:00
Pet očitih znakova da se ne krećete dovoljno - čak će vam i oči reći da nešto nije u redu 26.05.2021. Živim Ako vam se čini da prečesto zaboravljate što ste htjeli reći, možda je to znak da biste se trebali više kretati 26.05.2021. u 14:00
Doručak prije vježbanja: Deset jednostavnih ideja za prvi jutarnji obrok 30.12.2020. Živim Voće, smoothie, jogurt, zobena kaša... lagane namirnice pune energije odličan su izbor za zajutrak nakon kojeg slijedi tjelesni napor 30.12.2020. u 10:00
Popularne aktivnosti su 'izvisile': evo koji oblici vježbanja najviše pridonose mršavljenju 27.09.2019. Živim Ispitanici su naveli ukupno 18 oblika vježbanja koje redovito prakticiraju, a od svih najveći učinak na prevenciju debljine pokazalo je trčanje. 27.09.2019. u 10:00
Ovo su aktivnosti koje troše najviše kalorija, a na vrhu je još uvijek ona koju ili mrziš ili obožavaš 17.09.2019. Živim Kad podignete tjelesnu formu, osjećat ćete se odlučnije, bit ćete zadovoljniji sobom, spremniji na djelovanje. Ipak, prije toga treba dobro razmisliti koju aktivnost odabrati kako bi i rezultat bio onakav o kakvom maštate. 17.09.2019. u 12:00
Tjelesna aktivnost u srednjoj dobi produljuje život! 22.08.2019. Živim Novo je istraživanje pokazalo kako je porast aktivnosti bio povezan sa manjim rizikom od smrti od bilo kojeg uzroka! 22.08.2019. u 09:00
Mnogima starenje donosi osjećaj bespomoći i straha - kako to promijeniti 29.11.2017. Živim Kako starimo, doživljavamo velik broj životnih promjena. Kako ćemo se s tim promjenama nositi i kako ih savladati, ključ je očuvanja zdravlja. Važno je održati fizičko i emocionalno zdravlje i živjeti život u potpunosti, bez obzira na godine. 29.11.2017. u 14:00
Hrvati to čine kako treba - vole seks, ali i kondome 26.10.2017. Živim Povodom nadolazećeg Svjetskog dana AIDS-a, LELO donosi neke od najzanimljivijih podataka prodaje LELO HEX kondoma prema kojima Hrvati "one stvari" rade kako treba. 26.10.2017. u 12:00
Kako odlijepiti dijete od ekrana i omogućiti mu normalno djetinjstvo 26.10.2017. Rastem Bilo kako bilo, dogovorili smo se da ćemo našeg 10-mjesečnog sinčića Filipa svakako odgajati da voli prirodu, bude aktivan, bavi se sportom, trči, skače, pliva, planinari. 26.10.2017. u 12:00
