
JOGA ZA POČETNIKE Postignite harmoniju duha i tijela s Hanom Dervović

učiteljica joge savjetuje Vrijeme je za jogu: jača imunitet i otpornost na bolesti, potiče lučenje hormona sreće, a pomoći će nam i da zadržimo mir i zdrav razum

VIDEO SPECIJAL JOGA ZA POČETNIKE Za napredne: povećajte izdržljivost i snagu te dodatno izgradite mišiće

VIDEO SPECIJAL JOGA ZA POČETNIKE Joga za žene: uklanja neugode PMS-a, menstruacije, klimakterija i menopauze

VIDEO SPECIJAL JOGA ZA POČETNIKE Joga za ruke i ramena: jača ih i skida masne naslage sa strateških mjesta

VIDEO SPECIJAL JOGA ZA POČETNIKE Joga za bolji san: opušta i umiruje da brže usnite i kvalitetnije spavate

VIDEO SPECIJAL JOGA ZA POČETNIKE Joga za vitalnost: potaknite cirkulaciju, brzo se regenerirajte i pomladite!

VIDEO SPECIJAL JOGA ZA POČETNIKE Joga mikropokreta: djeluje na mišiće, zglobove i tetive, a dobra je i za vene

VIDEO SPECIJAL JOGA ZA POČETNIKE Joga disanje: umiruje emocije, donosi mentalni mir i povećava osjećaj sreće

VIDEO SPECIJAL JOGA ZA POČETNIKE Vijak: aktivira gušteraču, ublažava išijas i bolove u leđima te regulira probavu

VIDEO SPECIJAL JOGA ZA POČETNIKE Svijeća - kraljica joga asana: potiče štitnjaču, a povoljno djeluje i na dijabetes

VIDEO SPECIJAL JOGA ZA POČETNIKE Polusvijeća: jača noge, trbuh, ženske reproduktivne organe, kralježnicu i vrat

VIDEO SPECIJAL JOGA ZA POČETNIKE Kobra: kralježnicu održava elastičnom i zdravom te otklanja bol u leđima

VIDEO SPECIJAL JOGA ZA POČETNIKE Štipaljka: efikasno uklanja višak masnih naslaga i tkiva u predjelu trbuha

VIDEO SPECIJAL JOGA ZA POČETNIKE Deva: ova vježba vam može pomoći kod menstrualnih i dišnih problema

Video specijal Joga za početnike Pozdrav Suncu: najboljih načina da započnete dan, postanete i ostanete fit

Video specijal Joga za početnike Planina: stimulira štitnjaču, poboljšava cirkulaciju i pruža osjećaj snage
