Snimka na kojoj nogometaš Cristiano Ronaldo na presici uoči utakmice Portugala i Mađarske miče dvije boce Coca-Cole koje su stajale ispred njega vrlo brzo postala je viralna.
- Pijte vodu - poručio je nakon što je pomaknuo popularna gazirana pića u stranu i podignuo bocu vode. I da, ovo je samo jedan od razloga zašto je ovaj 36-godišnji Portugalac u daleko boljoj formi od brojnih i daleko mlađih sportaša.
Na Ronaldovom meniju ne samo da nema nikakvih gaziranih pića, nema ni smrznute hrane, a ni alkoholnih pića. Njegova je, radna etika, složit će se svi - jednostavno nevjerojatna.
Što Ronaldo jede?
Ronaldo je posebno zahtjevan kad govorimo o prehrani. Ima osobnog dijetetičara koji s njim surađuje još otkako je bio Real Madridu.
Jede šest malih obroka dnevno.
- Ako redovito trenirate, važno je održavati visoku razinu energije kako biste napajali svoje tijelo radi boljih performansi. Ponekad pojedem i do šest manjih obroka dnevno kako bih bio siguran da imam dovoljno energije za izvođenje svake sesije na najvišoj razini - rekao je u jednom od intervjua.
Za doručak jede najčešće posni sir, šunku, nemasni jogurt, uz obilje voća, kao i tost s avokadom. Tu je i povremeni voćni sok, obično naranča ili ananas.
Preferira ribu u drugim obrocima - posebno sabljarke, brancine i orade - a njegovo omiljeno jelo je bacalhau a braz, koji sadrži bakalar, luk, tanko narezani krumpir i kajganu. Također jede puno voća i nemasnih proteina.
Dok jede vani, Ronaldo kaže da često naručuje odrezak i salatu, a nikada ništa zamrznuto - sve što jede, svježe je.
Njegova djevojka Georgina Rodriguez nedavno je otkrila kako Ronaldo ipak pojede pizzu, ali da odmah nakon toga napravi 500 trbušnjaka. Pa ti vidi...