Reci mi svoje potrebe i reći ću ti tko si. Svaka odluka koju donosimo, svako naše ponašanje temelji se na tome koju potrebu nesvjesno težimo zadovoljiti. Pritom, da nam ne bi bilo dosadno, mozak teži tu potrebu zadovoljiti ne na najzdraviji i najbolji nego na najbrži način jer se teško nosi s frustracijom zbog nezadovoljenosti te potrebe. Ako nismo svjesni koju uopće potrebu nekim ponašanjem ili odlukom zadovoljavamo ili kako je zadovoljavamo, a često to činimo na vrlo indirektne ili kreativne načine, taj nezdravi put zadovoljavanja potrebe mogao bi postati dio naše osobnosti i zapravo nas odgurnuti još dalje od naše potrebe, kaže savjetodavna terapeutkinja Armela Gradac.
Koje su osnovne emocionalne potrebe i kako ih zadovoljiti na zdrav način pogledajte u videu.
Snimatelj: Jure Cukar
Montaža: Saša Grubišić