Jeste li zamijetili koliko se puno (i svakim danom sve više) ljudi bavi onime što nazivamo rad na sebi? Konačno je odlazak na psihološka savjetovanja i terapije postao nešto normalno i prihvatljivo, što je sastavni dio života i više se ne skriva. Baš kao što je važno da održavamo tjelesno zdravlje, tako je bitno raditi i na svojim nevidljivim podsvjesnim obrascima i sve je više i više ljudi svjesno koliko se korisnih životnih pomaka može time postići.
Jer većina našeg ponašanja, postupaka i razmišljanja (čak 96-98%) dolazi iz podsvjesnog (nesvjesnog) dijela nas, koliko god se na prvu to nevjerojatno činilo. Stare povrede iz djetinjstva i davno utisnuta pravila kreiraju naše živote i odnose s drugim ljudima. Tko god počne otkrivati taj veliki skriveni svijet koji se krije ispod površine svakodnevice, ostane zapanjen i poželi zaroniti još dublje i istraživati dalje. Život dobiva novu dimenziju i sasvim nove perspektive dok se otkriva vlastita sjena, nevidljivi obrasci, blokade i njihovi uzroci.
Jedna zamka
Danas se nudi puno različitih psiholoških tehnika i pristupa, puno smjerova i prilika za istraživanje i to je sjajno i izuzetno potrebno. Međutim...
Ovdje sada dolazi tema o kojoj vam želim pisati. Name, zamijetila sam da u ovom vrijednom radu i istraživanju postoji jedna zamka u koju mnogi znaju upasti. Zamka se dogodi ako ste usmjereni prvenstveno na greške koje u sebi trebate popravljati. I ako vjerujete kako ‘trebate još proraditi ovo‘ ili ‘još iskopati ono‘ kako biste konačno riješili ono što želite riješiti, postali osoba kakva želite biti ili se konačno osjećali sretno i zadovoljno. Zamka se sastoji u tome da cijelo to vrijeme doživljavate sebe kao nekoga tko nije dovoljno dobar i treba ga popraviti.
"Ne, ne, ne, ne, ne!"- povikala sam ja, osjetivši kako je sveti trenutak narušen i pomalo rasparan ovakvim stavom
- "Upravo je suprotno! Važno je da sebe volimo i potpuno prihvatimo upravo ovakve kakvi jesmo i da se tek tada dalje usavršavamo."
Tako mislim i danas. Ako imate osjećaj da niste dovoljno dobri i da se morate ispraviti i popraviti, može se dogoditi da dugo kopate i radite na sebi, a nikako da riješite taj problem koji vas muči. Može se dogoditi da vam fokus postane iskopavanje još i još ‘smeća‘. Može se dogoditi da odgađate živjeti punim plućima jer ‘još trebate prvo riješiti ovo i ono ‘.
No, ako je vaš temeljni osjećaj "dovoljno sam dobra ovakva kakva jesam" onda ćete rad na sebi doživljavati kao dragocjeno i uzbudljivo istraživanje puno otkrića i bit ćete zadovoljni svakim malim pomakom. Posezat ćete za svojim snovima i živjeti ih na najbolji način koji znate - sada, bez odgađanja, pri tom se još dodatno poboljšavajući. I vaš će fokus biti na svakoj novoj zraci svjetla koja se iz vaše duše uspije probiti u svijet, dajući ljubav i pažnju tom svojem svjetlu.
Evo malog izazova: recite si upravo sada, na glas, da ste dovoljno dobri baš ovakvi kakvi jeste. I osjetite to cijelim tijelom. Lijepo je, zar ne?
A koliko dugo treba raditi na sebi? Zauvijek. S puno ljubavi.
I to ne da biste se popravili, nego da biste sve više svijetlili.
Sanjine radionice i savjetovanja možete potražiti OVDJE.