SHUTTERSTOCK
dobar život

Sreću ne donose novac i slava nego dobre veze s bliskim osobama

Svatko od nas svakog trenutka i u bilo kojem dobu života može krenuti u potragu "za srećom"

Ljudi cijeloga života jure za novcem i slavom, ali pravu sreću donose jedino dobri odnosi s bliskim osobama, pokazalo je najdugotrajnije istraživanje ljudske dobrobiti ikad poduzeto u svijetu, koje traje od 1938. do danas, opisano u knjizi "Dobar život" dvojice profesora s Harvarda.

Profesori Robert Waldinger i Marc Schulz s američkog sveučilišta Harvard u knjizi "Dobar život" predstavljaju rezultate istraživanja koja su u početku obuhvatila 724 sudionika i do danas se proširila na više od 1300 njihovih potomaka u tri naraštaja.

Knjiga na oko 350 stranica kroz deset poglavlja govori o tome što čini dobar život, zašto su odnosi važni, o socijalnim vještinama te o okruženju s prijateljima, obitelji i na poslu.

Zdravi i sretni

Početnoj skupini od 268 studenata povlaštenog društvenog statusa s najstarijeg američkog sveučilišta i jednog od najutjecajnijih u svijetu, Harvarda, istraživači su dodali 456 dječaka iz siromašnog dijela Bostona, dvostruko diskriminiranih neimaštinom i useljeničkim statusom njihovih roditelja, kako bi pokušali usporediti njihove živote i doznati što će ih odvesti na pravi put.

Knjiga na dobrobit sudionika gleda iz mnogo različitih kutova, od snimanja mozga i krvnih pretraga do videosnimaka na kojima govore o svojim najvećim brigama. Postavili smo im tisuće pitanja i obavili stotine mjerenja, svake dvije godine šaljemo im dugačke upitnike i dokumentacija se gomila u tisućama stranica, ističu autori.

Istraživanje je moguće svesti na zaključak da kvalitetni odnosi čine ljude zdravima i sretnima, te da su društvene veze uistinu dobre za ljude, a da ih usamljenost ubija. Međutim, gorka je istina da ljudi teško shvaćaju šta je dobro za njih i često misle da je to nešto poput odredišta nakon kojeg prestaju svi problemi.

Mi smo samo ljudi, htjeli bismo brzo rješenje, kažu autori, psihijatar i psihoanalitičar Waldinger i psiholog Schulz, te dodaju da je sreća osjećaj da naš život vrijedi i da ima smisla, te sugeriraju da je bolji izraz za nju blagostanje.

To nije odluka koju donosimo samo jednom u životu, nego je pitanje izbora koje se ponavlja iz sekunde u sekundu, iz tjedna u tjedan, iz godine u godinu i svatko za sebe treba tražiti sreću, smatraju.

Tome može pomoći učenje djece socijalnim vještinama, zaključuju i napominju da svatko od nas svakog trenutka i u bilo kojem dobu života može krenuti u potragu "za srećom".

Linker
16. veljača 2024 00:01