Biti u vezi samo da biste bili u vezi nikad nije dobro. To će vam reći i psihoterapeuti i ljudi oko vas koji vam zaista žele dobro. Bez obzira na to koliko se želite osjećati "potpuno" ili ispuniti ljubavni aspekt svog života, loše veze su jednostavno loše za vas. Ne samo to, možete puno više uživati u samačkom životu.
- Ne vjerujem da je univerzalno zdravije biti single kao što ne vjerujem da je univerzalno zdravije biti vezi. Što je zdravo za vas ovisi o vašoj situaciji, dobi, povijesti prijašnjih veza, emocionalnom zdravlju, ponašanju u društvu, osobnim sklonostima - rekla je seksologinja Jess O’Reilly za YourTango.
Koji su benefiti samačkog života?
Redovita fizička aktivnost
Možda ste pročitali članke i istraživanja o tome kako je brak lijek za mnoge zdravstvene probleme, kao što su srčane bolesti i depresija. Međutim, kad malo bolje pogledate istraživanja, postoje i ona koja navode da je samački život dobar za zdravlje.
- Studija na 13 tisuća Amerikanaca u dobi od 18 do 64 godine pokazala je oni koji se nikad nisu vjenčali više vježbaju nego oni koji jesu, bez obzira na dob i spol. S obzirom na to da je vježbanje u pozitivnoj korelaciji s brojnim zdravstvenim dobrobitima, uključujući dobro raspoloženje, visoku razinu energije, kvalitetan san, poboljšana kardiovaskularna kondicija, pa čak i seksualne funkcije, čini se da i samački život ima prednosti - kaže O'Reilly.
Bolje briga o sebi
Kada usporedite zdravstvene podatke trenutno udanih žena s onima koje su oduvijek bile same, rezultati mogu varirati.
Primjerice, jedna studija je proučavala šest zdravstvenih mjera (cjelokupno zdravlje, kronična zdravstvena stanja, akutna stanja, broj dana s ograničenim aktivnostima, dani provedeni u krevetu zbog zdravstvenih problema i broj posjeta liječniku). Tijekom studije uspoređivani su rezultati udanih i slobodnih žena. Žene koje se nikad nisu udavale su imale bolje rezultate.
Ne samo to, studija iz 2013. godine objavljena u časopisu Health Psychology otkrila je da se ljudi obično debljaju u prve četiri godine braka.
Veća društvenost i bolja prijateljstva
Istraživanja su više puta pokazala da samci imaju veći krug prijatelja nego oženjeni ljudi. Isto tako, više izlaze i traže nove prilike za druženja.
Imate onu prijateljicu koja se javlja samo kad prekine s dečkom ili se posvađa s partnerom? Sigurno da. Kad ulaze u vezi, ljudi ne planiraju završiti s prijateljstvima. Međutim, pored bračnoga života i dugih veza, prijateljstva padaju po strani. Prioritet nam postaju partneri i obitelj. To je sasvim u redu.
S druge strane, samcima su prioritet prijateljstva pa su i bolji prijatelji. Ako imate grupu važnih ljudi u svom životu na koje možete računati, vaš život je izuzetno dobar i cjelovit.
Manje dugova
Znamo da novci nisu recept za sreću, ali nisu ni dugovi. Naime, istraživanja su pokazala da samci imaju manje dugova, a s obzirom na to da financijski problemi mogu dovesti do visoke razine stresa, samci opet mogu imati puno bolji i zdraviji život.
Postajete samodostatni
Kako bi naši stari rekli "Uzdaj se u se i u svoj kljuse!". Ako ste sami, naučit ćete uživati u kvalitetnom vremenu sami sa sobom. Samodostatnost je važna vještina za preživljavanje u kojoj oni u parovima ne mogu uvijek uživati.
