Nećemo se lagati, starenje nije baš nešto što priželjkujemo. No, ono itekako ima i svojih dobrih strana. Stoga ne treba očajavati zbog još jedne rođendanske svjećice na torti, već treba slaviti jer određene stvari u životu postaju sve bolje i bolje s godinama.
1. Ljubav
Iako ljubav u mlađim godinama može biti vrlo zabavna, također je puna nerealnih očekivanja, drame te uspona i padova. Dugoročna ljubav? Tu se radi o povjerenju, bliskosti i osjećaju sigurnosti, što također donosi i brojne prednosti u spavaćoj sobi. Osim toga, ljubav u dugim vezama se često i povećava kod parova koji si često imaju naviku reći 'volim te', pod uvjetom da to i stvarno misle.
2. Alergije
Iako znanstvenici još uvijek nisu sigurni zašto se to događa, činjenica je da stariji ljudi nemaju toliko često simptome sezonskih alergija
3. Samopouzdanje
Stariji i hrabriji? Razina samopouzdanja, naravno, varira od osobe do osobe, no ima tendenciju rasti tijekom godina. Najvjerojatniji razlog tomu je činjenica da nas prikupljeno iskustvo i mudrost navode da se osjećamo vrjednije, što jača samopouzdanje.
4. Mišljenje o vlastitom izgledu
Sjetite se samo koliko ste mrzili svoj nos u srednjoj školi? Pretpostavljamo da vas to više ne muči, a čak ga i volite. Naime, većina ljudi tijekom godina počinje cijeniti vlastitu jedinstvenost, a što smo stariji, takve nas stvari manje opterećuju.
5. Donošenje odluka
Neki stručnjaci kažu kako s godinama sve lakše donosimo teške odluke. A prema istraživanju objavljenom u magazinu Psychological Science, stečeno životno iskustvo priprema nas na bolje i mudrije donošenje odluka.
6. Empatija
Najsuosjećajnija skupina definitivno su žene u pedesetim godinama, pokazala je studija znanstvenika sa Sveučilištu u Michiganu koji su otkrili da su žene u dobi od 50 do 59 najsklonije razmotriti različite situacije iz nekoliko perspektiva. Naime, što smo stariji, imamo više razumijevanja za tuđe probleme.
7. Obiteljske veze
Iako su neki članovi obitelji pomalo 'ludi', morate priznati da u vremenu provedenom s najbližima ipak ima nečeg posebnog. Kako godine prolaze, vrijeme provedeno s obitelji postaje dragocjeno, a obiteljske veze sve čvršće.
8. Ženski orgazam
Veliki 'O' s godinama postaje sve jači i češći. Prema istraživanju objavljenom u časopisu American Journal of Medicine, 70 posto žena u 40-im i 50-im gotovo svaki put tijekom seksa doživljava orgazam, dok se to događa 61 posto žena u dobi od 18 do 24 godine.
9. George Clooney
Nema se što tu puno reći :)
10. Razina stresa
Možda nikada nećemo biti u potpunosti lišeni stresa jer, iskreno govoreći, uvijek ćemo se oko nečega brinuti. No dobra vijest je da se razina stresa smanjuje kako starimo.
11. Izdržljivost
Ako razmišljate o maratonu, nemojte da vas godine u tome spriječe. Pojedine studije sugeriraju da se fizička izdržljivost poboljšava s godinama.
12. Prijatelji
Bili su uz vas tijekom uspona i padova, držali vas za ruku u najgorim danima i smijali se do suza tijekom onih sretnih. Dugogodišnja prijateljstva jednostavno nemaju cijenu.
13. Negativne emocije
Psiholozi sa Sveučilišta u Kaliforniji kažu kako tijekom godina manje doživljavamo usamljenost, depresiju, ljutnju i dosadu.
14. San
Nedostaje vam sna? Slijede dobre vijesti, stručnjaci kažu kako zdravi stariji ljudi imaju manje problema sa spavanjem te manje osjećaju dnevni umor nego mlađe osobe. Prema riječima znanstvenika, nakon 60-e godine trebali biste se osjećati odmornijima nego ikada.
15. Mudrost
Mudrost nije nešto s čim se nužno rađamo, ona se stvara i povećava s godinama.
IZVOR: prevention