Znamo koliko je teško stati i pronaći vrijeme za sebe. S pandemijom ili bez nje, uvijek je netko drugi ili nešto drugo važnije. Zato je bitno da za sebe uvijek odvojimo vrijeme. Dapače, ako to uvedete kao naviku od malih koraka napravit ćete veliko čudo.
A prve korake u svoju transformaciju napravile su najsretnije čitateljice u online radionici Sreća je izbor (održana je online u četvrtak, 8. travnja)
Život je platno koje jeste možda omeđeno okvirom, ali nam nudi da boje biramo sami. A boje su poput emocija koje možemo odabrati i živjeti punim plućima. Zato je potrebno napraviti kratku analizu sadašnjeg stanja i zapitati se što nam je zaista važno u životu. Kada to radimo često zaključujemo da imamo puno više bogatstva u životu nego što smo toga svjesni. Jer takvu inventuru života ne radimo baš svaki dan.
Tek nakon toga dolazi odabir područja u koji želimo unijeti neku promjenu. Poput vrhunskog umjetnika uzimamo kist u ruke i biramo kako ćemo formirati cilj, odabrati mogućnosti, napraviti akcijski plan. Želje su odlične, ali nisu dovoljne za ostvarenje. Ipak treba malo uložiti truda i obećati sam sebi što ćemo konkretno napraviti.
A to je najteže. Jer jako se brzo vratimo u rutinu i komfor i nađemo sto razloga zašto nešto ne bi! A trebamo samo jedan jedini dovoljno snažan za ono što zaista želimo. Zato je dobro svoj mini plan poduprijeti i s vježbama mentalnog sidrenja koje su odličan alat da vas vrate u motivirano stanje.
Za one koji nisu fanovi redovitih mentalnih rutina ima i drugi način. Izrada intuitivnog crteža koji će nas podsjećati na naš cilj. Možete ga uokviri i postaviti na vidno mjesto. Poslikati i koristiti kao zaslon na mobitelu ili kompjuteru. Bitno je da ga svaki dan susretnete i podsjetite se da je kormilo vašeg života u vašim rukama. A ono treba samo okrenuti u smjeru SREĆE.
Zvuči jednostavno, ali zahtijeva trud i energiju. Ipak….. vrijedi svakog uloženog atoma.
KAKO JE NASTAO PROGRAM?
Kroz 12 godina izučavanja različitih tehnika samopomoći te intenzivnim educiranjem u programima NLP praktičara i NLP majstora cilj je bio integrirati različite tehnike fizičke, umjetničke, mentalne i energetske prakse kako bi se promjene koje želimo u životu jednostavnije ostvarile. Radionica je obuhvatila definiranje ciljeva, koraka i motivacije za uvođenje bitnih životnih promjena. Trener; Melita Pavlek, savjetnik za komuniciranje, NLP coach, Seventh sense coaching brend