Kad čujete da je u Hrvatsku došla jedna od najboljih masaža na svijetu i da ju izvodi samo jedna osoba - ne želite propustiti priliku i isprobati je. To sam učinila i ja. Zaputila sam se kod Maje Kefeček Baste, maserke, intuitivne terapeutkinje i kuharice kako bih sam vidjela zašto se ova masaža smatra tako dobrom.
Ova 41-godišnja terapeutkinja je po struci geolog i paleontolog, ali gotovo se nikad nije bavila time. Nakon fakulteta se posvetila makrobiotici i postala učiteljica kuhanja, a već 22 godine ne jede meso s tim da je devet godina bila veganka.
Cijeli život je posvetila raznim učenjima, od umijeća disanja, refleksoterapije, memobodyworka, reikija, do Access conaciousness Bars tehnici te mnogih drugih. No, nedavnim povratkom iz inozemstva, živjela je pet godina u Švedskoj i Finskoj s mužem i kćerkom, odlučila je posvetiti se terapijama i masažama. Baš tada ju je privukla masaža Pet kontinenata.
- Ova masažna tehnika spojena s unutrašnjom energijom iscjeljenja i univerzalnom energijom dopušta nježno cirkuliranje energije kroz tijelo i kralježnicu da bi se na kraju ispustila ogromna količina energije u srce - objašnjava Maja.
Isto tako, budi prirodne iscjeliteljske procese preuzimajući ogromne količine emocionalne memorije i toksina, dodaje Maja.
- Poput psihoterapije za tijelo, ova masaža obnavlja i inicira, otvara tjelesnu memoriju i postepeno čisti stare traume te dopušta energiji uživanja i života (libidio) da slobodno cirkuliraju - istaknula je.
Kreator metode, Olivier Honsperger, osmislio je ovu masaža tako što je sinergijski okupio nekoliko tehnika svijeta, spajajući masažu, aromaterapiju i energiju magnetizma. Olivier spaja Aziju koristeći Ayurverdu, meridijane i čakre, zatim se nadovezuje znanjima Amerike, točnije Havaja kroz Lomi Lomi tehniku i kalifornijsku masažu. Iz Turske masaže uveo je energično i dinamično grabljenje ruku i nogu s vrlo efektivnim i relaksirajućim rezultatom. Na sve to je dodao i elemente Švedske masaže.
Kakvo je moje iskustvo?
Sva nabrojena znanja i tehnike bila su više nego dovoljne da probam ovu masažu i bila je puno bolja nego što sam očekivala. Mješavina eteričnih ulja već me na prvu privukla i opustila, a Maja ih tijekom tretmana koristi jako puno. Bazna eterična ulja su ulje avokada, slatkog badema, makadamije, argana i koštica marelice. Prva detoksicirajuća mješavina sastoji se od ulja ružmarina, eukaliptusa, niaoulija, limuna, čempresa, lavande, čajevca, mente.
Legla sam na stol za masažu i Maja je započela s radom na području leđa, ondje je koristila prvu detoksicirajuću mješavinu, a masaža je na trenutke doista bila bolna.
- Sad ćemo se posvetiti meridijanima na leđima, oni sadrže važne točke kojima se mogu stimulirati određeni organi - govori mi Maja dok paralelno rješava problem mojih bolova u leđima.
Svaki ponavljajući pokret umanjuje te bolove i čini moja leđa opuštenijima, a nakon toga slijedi havajska Lomi Lomi tehnika koja preplavljuje tijelo opuštajućom energijom. Maja dodaje drugu, opuštajuću mješavinu koja sadrži ulje ylang-ylanga, lavande, ruže geranije, slatke naranče, mirte, ravensare, đumbira, cimeta i primorskog vriska. U ovom trenutku moje tijelo je potpuno opušteno i razmišljam o tome da ne zaspim.
Međutim, masaža se seli na moje noge, i tek tada počinju pravi bolovi. Naime, brojni meridijani koji stimuliraju mokraćni sustav, žuč i želudac, odnosno probavni sustav nalaze se na nogama. Na trenutku sam jedva izdržala stimulaciju na tom području, a Maja me upozorila da bih bolove na određenim dijelovima tijela mogla osjetiti i sljedeći dan te da bi mi mokraća mogla promijeniti boju jer se stimulira i limfa. Bolovi su prošli već tijekom masaže, ali ih je moje tijelo zapamtilo u obliku modrica, i to baš na područjima koja su me najviše boljela.
- Ovaj dio masaže ne mora biti bolan za svakoga, obično se bolovi javljaju ljudima koji imaju problema s određenim organima ili u određenim meridijanima postoji energetski zastoj koji se masažom stimulira i miče - istaknula je Maja.
Kao i kod klasične masaže razbijaju su miogeloze, odnosno nakupine mliječne kiseline, ali ovdje se radi na principu stiskanja akupresurnih točaka na meridijanima.
- Iako se mogu javljati bolovi, oni su zapravo znak da se čisti energija te da radimo detoks. Zato je i mješavina ulja stimulirajuća i jaka - rekla je Maja.
Nakon ponovnog 'bolnog' dijela, ponovno se radi lomi-lomi tehnika, i to podlakticama kako bi se tijelo ponovno opustilo. Ostatak masaže je prilično ugodan, a više se pažnje posvećuje energetskom učinku. Maja nježnim polaganjem ruku na dijelove moga izvlači negativnu energiju, a kružnim pokretima po trbuhu stimulira želudac i slezenu.
Masaža završava pritiskanjem točaka iznad prsa i nježnom masažom lica. Tijekom sat vremena masaže, svaki dio tijela je dobio pažnju, od stopala do lica.
Koje tegobe može riješiti, a tko ju treba izbjegavati?
- Klijenti mi javljaju kako su nakon masaže puni energije, osjećaju se odlično, čak i ako ih tijelo boli. Nerijetko odlučuju više paziti na svoj tijelo, više ga slušati, komunicirati s njima i ne ga prosuđivati. Tijelo često gledamo kao neprijatelja jer ne izgleda na određeni način, a zapravo trebamo osjećati zahvalnost prema njemu zbog svega što radi zas nas - istaknula je Maja.
Masaža Pet kontinenata može pomoći kod nesanice, depresije i nervoze jer diže energiju i opušta tijelo. No, nažalost ne preporučuje se svima.
- U nekim službenim preporukama zbog eteričnih ulja trebale bi ju izbjegavati trudnice, dojile, osobe s epilepsijom, oboljeli od hormonalnog raka, ljudi koji su na jakim homeopatskim lijekovima, hipersenzibilni ljudi te djeca mlađa od šest godina. Sve to zbog jakih ulja - kaže Maja.
Oni koji nemaju zapreke u testiranju ove masaže, svakako ju preporučujem, osjećat ćete se preporođeno. Provjerite tečajeve i termine masaža na Facebook stranici.
