Postoji nekoliko podmuklih pokazatelja da vaša koža stari brže nego što bi trebala
 FOTOGRAFIJE: SHUTTERSTOCK
Ana Dukić
Ana Dukić
Vodič za njegu kože

Četiri važna sastojka koja će ukloniti prve znakove starenja

21. listopad 2021.
Kad uočite suptilne naznake preuranjenog starenje, možete ih uz pravu njegu spriječiti

Starenje je proces kojeg ne možemo izbjeći, a najveći znakovi toga su bore i sijeda kosa. No, postoji nekoliko podmuklih pokazatelja da vaša koža stari brže nego što bi trebala. Kad uočite te suptilne naznake, to je jednostavno pokazatelj da je možda vrijeme da razmislite o njezi kože na drugačiji način.


Prsa

Koža na grudima je prilično tanka, a to ju čini mnogo osjetljivijom na oštećenja, unutarnja i vanjska. Dakle, kad vaša koža započne proces starenja, bit će pokazatelja koji će se ovdje pojaviti prije nego bilo gdje drugdje.

- Često je ovo područje koje se zanemaruje kad je u pitanju njega kože i zaštita od sunca - objašnjava dermatologinja dr. Shereene Idriss.

Drugim riječima, mnogi ljudi zaboravljaju proširiti svoju njegu kože do prsa. Stoga, UV oštećenja, suho vrijeme i drugi agresori iz okoliša ostavljaju trag na ovom području puno brže.

Koji su rezultati toga? Bore, ispucala i krhka koža.


Usne

Jedna zanimljiva činjenica je da se usne suše i "ispuhuju" s godinama. One se sužavaju i suše iz istog razloga zbog kojeg nam se koža opušta ili gubimo gipkost: gubitak keramida, kolagena, elastina i hijaluronske kiseline. Kad izgubimo te dragocjene stvari, strukturni integritet naše kože opada, opći volumen se smanjuje, a koža postaje osjetljiva na gubitak vlage.

I nažalost, ovaj proces počinje ranije nego što biste mogli očekivati. Naime, gubitak kolagena se događa čak i u dvadesetim godinama, a nastavlja se s gubitkom od oko 1% svake godine nakon toga. Dakle, ako vidite da vam se usne u posljednje vrijeme smanjuju ili da redovito posežete za balzamom, to može biti razlog.


Podočnjaci

Područje ispod vaših očiju je priča za sebe, a tu je koža podložna i najsuptilnijim promjenama u tijelu. Baš iz tog razloga vidljivo je kad niste naspavali ili ako ste mamurni. Koža ispod očiju je najtanja na licu i nema toliko slojeva, a zato se i bore ispod očiju vjerojatno prve pojavljuju. No one su toliko su sićušne da ih možete nazvati "mikroborama".

image
FOTOGRAFIJE: SHUTTERSTOCK



Što možete učiniti kako bi vaša koža izgledala zdravo?

Njega kože trebala bi biti cjelovita i proaktivna, kroz četiri ciljana, znanstveno dokazana sastojka koja pomažu koži na staničnoj razini.

Astaksantin je snažan antioksidans koji pomaže u popravljanju oštećenja DNK uzrokovanog izlaganjem UV zrakama, neutralizira slobodne radikale i može potaknuti unutarnji sjaj. Osim toga astaksantin je u borbi protiv slobodnih radikala do 1000 puta jači od mnogih drugih antioksidansa. Pripada skupini karotenoida, molekula koje se u prirodi stvaraju u biljkama i mikroalgama.

Što se tiče hidratacije i elastičnosti, važno je unositi fitoceramide. Ceramidi su prirodni dio naše kože i pomažu u održavanju barijerne funkcije kože. Bez ceramida, koji s godinama opadaju, naša koža gubi vlagu i gipkost te se mogu stvoriti bore.

U jednom istraživanju, sudionici s klinički suhom kožom su tri mjeseca uzimali ulje ekstrakta pšenice bogato fitoceramidima i vidjeli su do 35% poboljšanje u hidratacije kože.

I možda nećete ni morati čekati toliko dugo na rezultate; u jednoj studiji sudionici su vidjeli poboljšanu hidrataciju kože nakon samo 15 dana.

Uz to je važan unos koenzima Q10, antioksidans topiv u mastima s više bitnih funkcija koji je prisutan u svim živim stanicama. Koncentriran u mitohondrijima, Q10 je potreban za proizvodnju stanične energije i pomlađivanje, a time podržava elastičnost i glatkoću kože, dok se bori protiv bora, što je dokazano kliničkim istraživanjem.

Jedan je od najboljih antioksidansa polifenola poznatog kao elaginska kiselina, jedinstvena je fitokemikalija koja potiče celularnu otpornost i ima protuupalna svojstva. Zbog toga se klinički pokazalo da pojačava antioksidativne reakcije i fotozaštitu kože od UV oštećenja.

Teme
Linker
22. listopad 2021 00:08