Zasigurno ste i sami već čuli i čitali uvažene psihologe da savjetuju kako i o seksualnosti, baš kao i svim drugim temama u životu, treba otvoreno razgovarati s partnerom. Međutim, koliko god se trudili ostaviti dojam samouvjerenosti i odlučnosti, mnogi se zacrvene kada se spomene riječ na „S“. No, seks je najnormalnija stvar koju rade dvije osobe koje se vole. To je uostalom i potreba svakog zdravog čovjeka bez obzira na godine, spol, rasu pa i vjersku pripadnost (ma što vam drugi govorili). Isto tako, normalno je da nam i u toj sferi života s vremena na vrijeme treba malo začina, vatre... OK - promjene!
Razgovor s partnerom pod plahtama je istovremeno seksi, ali i neophodan kako bi čim više otkrili što se partneru sviđa, što ga uzbuđuje, što mu godi, a što ne bi volio da se ponovi jer mu ne pričinja ugodu, a ni seksualno zadovoljstvo.
Pričate li vi o tome?
Ipak, otežavajuća je okolnost što smo već desetljećima unazad odgajani da se o tome ne priča - niti u spavaćoj sobi, niti igdje drugdje. Rastrgani između potrebe za promjenom i uzbuđenjem te odgoja koji nam potiho zabranjuje da pričamo o svojim maštarijama - čuvamo ih za sebe. Uslijed toga može se dogoditi da nam seksualni život ne predstavlja uzbuđenje kakvo je pričinjao nekad (barem ne s partnerom s kojim dijelimo postelju), a zna se dogoditi i da nam seksualni apetiti porastu (ali ih prije otkrivamo drugima, nego partneru).
Ili se ipak sramite?
U tim situacijama nije rijetkost da se mnogi postide svojih želja i zabrinu kako bi njihov partner reagirao da mu izreknu svoje mišljenje.
Ipak, šteta je ne probati, pogotovo ako vas to u konačnici dovede do onoga o čemu maštate, zar ne? Klinička psihologinja i seksualna terapeutkinja dr. Claudia Six posvetila je karijeru rješavanju upravo ovog problema o čemu je napisala i knjigu Erotic Integrity: How to be True to Yourself Sexually.
Knjigu poznate seksualne terapeutkinje možete pronaći na Amazonu i Kindleu.
Ovih nekoliko savjeta pomoglo je već mnogima pa ih ni mi nećemo zadržati za sebe :)
Podijelite ih i vi s onima za koje znate da bi im pomogli!
1. Odvojite vrijeme za taj razgovor
Razgovor na ovu temu ne treba spominjati u trenucima dok vaš partner(ica) ili vi imate važnijeg posla i dok mu niste u potpunosti posvećeni. Subotnje jutro u krevetu ili dok prije spavanja ležite zagrljeni na trosjedu bit će bolja prilika za ovakve teme, pogotovo ako partneru(ici) želite i pokazati što ste imali na umu...
2. Budite pozitivni dok izgovarate svoju želju
Ne pristupajte ovoj temi kao da je riječ o problemu! Vaša seksualna maštarija je nešto što bi vam oboma trebalo obogatiti i začiniti seksualni život. Stoga, nema razloga da se pokunjite, pognete glavu i započnete razgovor kao da ste nešto skrivili. A kad dođe do realizacije probajte izbjeći ovu formulaciju: „Ne, nisam to tako zamislio(la)...“, umjesto toga recite: „Dragi(a), ja bih to ovako...“ Ni u ludilu ne recite s razočarenjem u glasu: „Presporo to radiš...“, već uzbuđeno dodajte: „Brže, brže...“
3. Usredotočite se na komplimente
Vezano na prijašnji savjet, treba napomenuti i kako razgovor na ovu temu ne bi smio krenuti u smjeru što vam se trenutno ne sviđa u trenucima kada ste intimni, već biste trebali reći što bi vas natjeralo da se još jače uzbudite, produžite seksualni odnos, poboljšate ili multiplicirate orgazme i slično. Stoga zaboravite rečenice koje počinju sa: „Ne sviđa mi se kada...“, „Ne volim baš...“ ili „Mrzim kada...“ Umjesto toga recite: „Volim kada mi ..., a još bi bilo bolje kada bismo...“ ili, primjerice: „Silno me uzbuđuje kada ..., zamisli kako bi bilo da...“
4. Budite konkretni u svojim zahtjevima
Nemojte okolišati! Odrasli ste ljudi i već se neko vrijeme poznajete, vjerojatno dovoljno da vas ne bi trebalo biti sram izreći što vam je na duši. I sami znate da je uvijek najbolje biti direktan - "pa kud puklo da puklo". Pitajte svog partnera(icu) što zaista misli u tome i bi li vam pomogao(la) da ostvarite svoju maštariju. Sami procijenite hoće li upaliti ako vi njemu ili njoj učinite nešto jednako ugodno i uzbudljivo zauzvrat...
5. Prisjetite se vrućih zajedničkih trenutaka
Ovo je jako dobro oružje da partnera(icu) udobrovoljite da otvoreno priča o ovoj temi. Naime, treba uzeti u obzir da je njemu ili njoj jednako (a možda čak i više) neugodno pričati o tome no što ste smatrali. Dakle, prisjetite se nekog dobrog zajedničkog seksa. Recite koliko vam je bilo dobro, što vas je posebno uzbudilo i izludilo te dodajte kako bi ekvivalent tom iskustvu bilo nešto novo - možda baš ono što imate na umu.