Ivica je mladić u ranim dvadesetima. Nikada nije imao seksualnu vezu. Bio je u nekoliko kraćih emocionalnih veza, koje je prekinuo smatrajući da su djevojke s njim samo iz sažaljenja, da ga ustvari ne vole i da im nije zgodan. Misli da nije dovoljno zgodan muškarac, da njegovo tijelo, njegov glas i njegovi pokreti nisu dovoljno muževni. Tako opisuje da nije dovoljno mišićav, da njegov glas nije muževan već zvuči kao "neki dvospolac", a i njegovo ponašanje i pokreti su nespretni, dječji, ne-muški.
Zbog svega toga smatra da se ni jedna žena ne može u njega zaljubiti niti joj on može biti seksualno privlačan. S jednom je djevojkom bio blizu toga da ostvari seksualni odnos (što stalno želi), no na kraju nije postigao erekciju jer je cijelo vrijeme razmišljao o tome kako je zapravo neugledan, nemuževan i da je uopće besmisleno započinjati seksualni odnos kad on ionako partnerici ne može biti seksualno zanimljiv i atraktivan.
Nije on jedini
Marica je mlada žena u ranim tridesetima. Iako bi većina ljudi rekla da je lijepa žena, ona o sebi tako ne misli. Smatra se premršavom, kaže za sebe da je "štrkljava", kao neka metla, nema dovoljno velike grudi, ima čudne crte lica. Otvorena je i razgovorljiva i lako sklapa prijateljstva. Imala je dosad trojicu partnera, uvijek su se dobro slagali. Međutim, kad bi došlo do seksualnog odnosa, ona se obično ne bi mogla dovoljno uzbuditi te, osim u dva slučaja, ne doživljava orgazam. Obično tijekom seksa razmišlja da je premršava, da izgleda ružno. Traži od svojih partnera da ugase svjetlo prije seksa kako je ne bi gledali. Ne voli da je gledaju ni kad je obučena, a posebice kad je gola.
Marija je, pak, djevojka u kasnim dvadesetima. Upoznala je novog mladića i s njim je u vezi četiri mjeseca. Prije mjesec dana počeli su imati seksualne odnose, no on često ima problema s erekcijom. Obično dobije erekciju, no ubrzo je izgubi. Razgovarali su o tome. Ona je uvjerena da mu ona nije dovoljno atraktivna, da ga seksualno ne uzbuđuje i da je to razlog njegovih problema. On je uvjerava da nije tako, kaže joj da mu je ona seksualno poželjna i da ga uzbuđuje, no da iz nekog (njemu nepoznatog) razloga jednostavno gubi erekciju. Ona mu ne vjeruje i sigurna je da joj neće reći istinu da je ne bi povrijedio, a istina je da mu nije seksualno atraktivna i poželjna.
O čemu to ovisi
Opće je poznato da je seksualnost složen fenomen koji ovisi o brojnim faktorima u našem životu - o našem tjelesnom zdravlju, lijekovima koje uzimamo, nekim bolestima, operacijama koje smo prošli ili nekim drugim medicinskim postupcima. Ovisi i o našem psihičkom stanju, jesmo li depresivni, anksiozni, jesmo li se skloni brinuti ili smo uglavnom bezbrižni. Također ovisi o našim stavovima i vjerovanjima - o tome je li seks nešto ugodno i lijepo ili nešto ružno, prljavo, čega se treba stidjeti. Seksualnost ovisi i o našim prijašnjim iskustvima - jesmo li imali neželjena seksualna iskustva, kakav nam je bio prijašnji partner, koliko smo u seksu uživali. Naravno, seksualnost ovisi o našem trenutačnom partneru, o tome koliko se s njim osjećamo blisko i koliko možemo dijeliti, vjerujemo li mu ili se bojimo da nam nešto skriva i laže nam. Seksualnost ovisi i o tome koliko smo preuzeli kulturološka stajališta i predrasude o seksualnosti, koliko na nas utječu mediji te držimo li se ustaljenih mitova (predrasuda) - da su muškarci uvijek spremni za seks, da poštena žena ima manju seksualnu želju, da je za seks potrebno da smo mladi, zdravi i zgodni itd. Konačno, seksualnost ovisi i o našoj slici o tijelu i o slici o sebi, što nam lijepo pokazuju tri primjera s početka ove priče - Ivica, Marica i Marija.
Slika o tijelu je doživljaj koji imamo o svome tijelu, kako ga doživljavamo, što o svome tijelu mislimo i kakve osjećaje izaziva pogled na naše tijelo (u ogledalu) ili razmišljanje o njemu.
Jesmo li ponosni na svoje tijelo ili ga se sramimo. Jesmo li sami sebi zgodni ili se doživljavamo ružnima i neprivlačnima. Volimo li se gledati i dirati svoje tijelo. Volimo li da drugi vide i gledaju naše tijelo ili ga se sramimo, skrivamo ga.
Loša slika o svom tijelu znači i više seksualnih problema
Neki ljudi rado pokazuju svoje tijelo i nose provokativnu odjeću koja će isticati njihove tjelesne atribute. Drugi ga pak ljudi skrivaju i pokrivaju se širokom odjećom ispod koje se teško naziru konture tijela. Kao i uvijek, i jedna i druga krajnost su problematične. Naime, osobe koje velik dio svoje važnosti crpe iz tijela obično u podlozi imaju osjećaj nesigurnosti i manje vrijednosti, koji onda nadoknađuju željom da svi vide njihovo isklesano ili seksepilno tijelo.
Na drugoj su krajnosti ljudi koji se jako srame svoga tijela, koji ga skrivaju, ne žele da ga drugi vide. Brojna istraživanja potvrdila su da ljudi koji imaju lošu sliku o svom tijelu (ali i oni koji imaju narcističan odnos prema svom tijelu) imaju češće i više seksualnih problema.
To je i razumljivo, jer jedni i drugi ne mogu koristiti tijelo na pozitivan način, već ga moraju ili stalno isticati i održavati u savršenoj formi ili pak neprestano skrivati i razmišljati vide li drugi njihove mane.
Zdrav odnos prema tijelu, tj. zdrava slika o tijelu, ona je kod koje osoba većim dijelom voli svoje tijelo, u njemu može uživati (tj. može uživati u dodirivanju svoga tijela, u gledanju onih dijelova tijela koje smatra lijepima i privlačnima), ali zna da ima i nekih dijelova tijela koje bi voljela promijeniti, no pozitivni osjećaji dominiraju. Osobe s ovakvim, zdravim stavom o tijelu obično nemaju većih problema da ih partner promatra, da im dira tijelo, da ih mazi, da istražuje njihovo tijelo, što sve omogućuje i bolji i zadovoljavajući seks.
Osim temeljnog osjećaja zadovoljstva svojim tijelom, važno je procijeniti i odnose slike o vlastitom tijelu prema slici koju o našem tijelu imaju drugi. Usklađenost, tj. realna procjena slike o tijelu sa stvarnim izgledom tijela također je znak zdravlja i uravnoteženosti. Neki ljudi imaju iskrivljenu sliku o tijelu pa smatraju, primjerice, da je njihovo tijelo ružno ili neprivlačno, mada to nitko drugi ne misli.
Duboka je važnost slike o svom tijelu i sebe kao osobe
Marica s početka priče, prmjerice, smatra da je ružna, neprivlačna, premršava, dok svi u njezinoj okolni smatraju da je lijepa. Ona ima iskrivljenu sliku o svom tijelu. Neki pak ljudi imaju pretjerano dobru sliku o svom tijelu pa ga pokazuju čak i onda kad svi oko njih misle da to nije baš tako pametno.
O važnosti našeg odnosa prema tijelu govori nam i činjenica da je zadovoljstvo seksualnim životom više povezano s našom slikom o tijelu nego s nekim objektivnim pokazateljima našeg tijela (npr. indeksom tjelesne mase): tako su žene koje imaju pozitivnu sliku o svom tijelu zadovoljnije svojim seksualnim životom, neovisno o tjelesnoj težini. Kao što imamo sliku o svome tijelu, tako svatko od nas ima i sliku o sebi, tj. neko viđenje sebe kao osobe. Ova slika o sebi ne mora biti u skladu sa slikom koju o nama imaju drugi. Također, slika o sebi može biti pozitivna, možemo se voljeti, smatrati da imamo dobre osobine i da smo osoba vrijedna pažnje i ljubavi, ili pak možemo imati lošu, negativnu sliku o sebi i smatrati se lošom osobom koju nitko ne može voljeti.
Osobe koje imaju vrlo lošu sliku o sebi sklone su uopće ne vidjeti realnu situaciju i pripisivati sebi neke loše događaje.
Tako naša Marija ne može razumjeti da njezin dečko može imati problema s erekcijom koji nisu povezani s njom, već možda proizlaze iz njegovih strahova ili anksioznosti. Na drugom su kraju opet osobe koje imaju narcističnu sliku o sebi, sebe smatraju boljima od drugih. Takvi ljudi su često manipulatori u odnosima, bez osjećaja empatije i suosjećanja za svoje partnere. Takvi ljudi imaju više seksualnih problema od osoba sa zdravom, realnom slikom o sebi. Dakle, kao i kod slike o tijelu, obje su krajnosti pogubne za naš seksualni život, dok jedan srednji, realan stav obično nosi više zadovoljstva u seksualnosti.
Nemojte propustiti novi broj Doktora u kući, donosimo veliki vodič kroz hrvatska lječilišta i toplice!
