Ovo nije ispit i nema točnih i pogrešnih odgovora, već su pitanja osmišljena da vam pomognu da razmislite i otkrijete kakav seks zapravo želite.
– Svi mi imamo svoju kulturu, svoju prošlost, prijatelje, obitelj…ukratko, priličan broj utjecaja. A svi ti utjecaji mogu, bilo da smo toga svjesni ili nesvjesni, „kreirati“ neku vrstu pravila koja vas zapravo sprečavaju i ometaju u tome da imate dug, ispunjen i zadovoljavajući seksualni život – objašnajva seksualna terapeutkinja Brittany Lacour ističući da dobar seks proizlazi isključivo iz slušanja samog sebe i vlastitog tijela.
Dok budete odgovarali na ova pitanja, iskoristitite priliku da malo razmislite kako biste mogli donijeti svjesnu odluku što želite nastaviti činiti u svom spolnom životu, a što biste htjeli promijeniti.
1. Koliko ste, tijekom seksa, usredotočeni na ono što bi vaš partner mogao misliti o vama?
Ako je odgovor „nimalo“, to je odlično. No, mnogi od nas tijekom vođenja ljubavi često misle o tome i pitaju se „Činim li to dobro?“, „Sviđa li se njemu to što činim?“, „Sviđam li mu se?“ i slično. Procjenjivanje i ocjenjivanje samoga sebe tijekom seksa gotovo uvijek utječe na zadovoljstvo u seksu. Ako je to vaš slučaj, Lacour predlaže da učinite slijedeće prije nego što se stvari zahuktaju: tri puta duboko i polako udahnite (udah kroz nos i izdah na usta) te položite ruku na srce. Recite sebi samoj da volite sebe zbog svega onog što jeste i zadržite taj osjećaj tijekom seksa.
2. Zašto činite ono što činite u seksu?
Jedan od najčešćih razloga zbog kojih ljudi odlaze kod seksualnih terapeuta su nepisana pravila o seksu, odnosno način na koja ih ljudi doživljavaju. To su predrasude poput „Muškarci ne vole pružati ženama oralni seks“, „Ako muškarac nije svršio, znači da nije uživao“ ili „Nema šanse da ću ikada pristati na seks u troje“. Kruti stavovi o seksu mogu naštetiti vašoj vezi, a činjenica da ste zapeli na razmišljanju o tome kakvo bi neko iskustvo trebalo biti znači da zapravo propuštate sve ono što to iskustvo može biti ako se opustite. Ako se možete poistovjetiti sa svim tim, onda je vrijeme da pokušate barem malo popustiti na jednom od pravila za početak.
Na primjer, možda bi „ni slučajno u troje“ moglo postati „mogla bih maštati o tome sa svojim partnerom“. Ne morate napraviti zaokret od 180 stupnjeva u svojim stavovima, samo ih malo omekšajte da vidite kako će to utjecati na vaš seksulani život.
3. Imate li svoju seksualnu osobnost?
„Ja sam probo-seksualna. Jednom ću baš sve probati u seksu“, rekla je Samanta u seriji Seks and the City, a ta je izreka ne bez razloga ostala upamćena. Mnoge žene imaju neku zamišljenu seksualnu osobnost u kojoj nastoje ustrajati, a da toga nisu ni svjesne. Nešto poput „Ja sam čedna“ ili „Ja sam nježna djevojka i takva sam i u seksu“.
Zapitajte se volite li tu svoju etiketu koju ste si nalijepili na čelo. Sviđa li vam se to uopće? Zašto mislim da ja moram uvijek biti ta koja će privlačiti muškarca, zašto oni ne bi mogli privuči mene dovoljno snažno da im priđem? Zašto bih trebala izbjegavati intimnost u prvim danima veze? I ono što je najvažnije: da li me sve to što namećem sama sebi sprečava da uživam u trenutku i da iskreno biram što, kako i koga želim? Ako je odgovor na to pitanje potvrdan, stanite malo i razmislite biste li mogli pokušati biti ono što jeste u stvari. To se može činiti vrlo teško i rizično, ali za dobar seks obično treba hraborsti i povjerenja u sebe.