Poražava činjenica da u Hrvatskoj vježba tek 3 do 4 posto populacije. No, ako vam se ikada na putu nađe ova vedra i energična trenerica rodom iz Splita - vjerujte mi, neće vam preostati ništa drugo nego navući trenirku i tenisice i početi vježbati. Zapravo, koliko je uporna, otkačena i drukčija, mogli biste prvi trening odraditi i u donjem vešu ako vam je žao poslovnog odjela, i bosi ako vam je žao cipela...
Žari i pali
Marija Andrijašević - fitness prezenterica, osobna trenerica, instruktorica grupnih programa, dipl. ing. nutricionist, još kratko apsolventica na Kineziološkom fakultetu i predavačica na Fitnes učilištu, zasigurno je poznata svima koji su se posljednjih godina aktivno bavili nekim oblikom tjelesne aktivnosti. Pogotovo onima u Zagrebu gdje ova Splićanka danas živi i radi.
Naime, Marija posljednjih godina žari i pali hrvatskim, ali i svjetskim aerobik dvoranama i konvencijama. Zaštitno je lice Adidasa za Hrvatsku, kao i Almagee, Mivele te ProSporta. Pored navedenog, prezenter je koji će vas zasigurno prodrmati, zaraziti, nasmijati, iscrpiti, ali i napuniti ogromnim količinama pozitivne energije. I jedna je od naših najpoznatijih influencera u svijetu zdravog lifestylea.
Kada bismo popisali sve 'uloge' Marije Andrijašević vjerojatno bi jedva stale na jedan list papira. Međutim, svima koji misle da je preuzela preveliku odgovornost na sebe poručuje kako je fitness uistinu njen život i njen životni stil.
S druge pak strane, tu je njezina najbolja prijateljica i "siva eminencija" Udruge Mojo - Dagmar Rohr. Jednako zaražena zdravim načinom života koji uključuje puno gibanja te zdravih obroka i napitaka, nije trebalo dugo čekati da dvije mlade žene koje su puno putovale i učile dođu na dobru ideju. Osnovale su Udrugu Mojo.
"Većina velikih priča i projekata počinje na nekoj ležernoj kavi. Takva je stvar i sa Mojom. Jedno lijeno popodne javila se ideja o osnivanju udruge koja će za cilj imati promicanje drugačijeg lifestyla i kulture. Povele smo se za idejom: 'Budi promjena koju želiš vidjeti'. Zdravlje, trening, pozitivan stav prema životu te stručnost - sve na jednom mjestu." pričaju djevojke.
Planovi za budućnost
Iako je Mojo godinama organizirao fitness i aerobic kamp u Vodicama te jednom čak i u mađarskom Velenceu, novost je da će se idući održati u Zagrebu kako bi se, pričaju Dagmar i Marija, uz instruktore i trenere, aktivno uključilo i čim više građana.
Ovo su lica koja stoje iza Udruge Mojo koja nam uskoro aerobic i fitness kamp s mora dovode u metropolu - Tomislav Nikolić, Marija Andrijašević, Dagmar Rohr, Martina Jovanović te Ante Majić.
"Vrlo je važno širiti svijest o važnosti vježbanja jer ljudi ne znaju kako na taj način zapravo najbolje preveniraju mnoge bolesti. Mislimo kako je promocija takvog načina života danas izrazito važna. Živimo ubrzanim životnim ritmom, stres nam je dio svakodnevice, pa je bitno prikloniti se vježbanju kao zdravoj protuteži koja će pomoći da zdravim navikama stvorimo balans i organizmu omogućimo da funkcionira na najbolji način. A tko bi bio bolji promotor od nas koji živimo takvim načinom života i znamo koliko prednosti nosi?" objašnjavaju Dagmar i Marija.
Što moda ima s tim?
Nažalost, ističu djevojke, na vježbanje, pa tako i fitness, ljudi gledaju kao na modu.
"Kod nas je to još uvijek manje izraženo nego što je u svijetu, ali istina je da se na vježbanje i fitness gleda pomalo pomodarski. Masa se ljudi povodi za trendovima i to nas žalosti, međutim, na određeni način ipak budi svijest kod ljudi. Isto je i s utjecajem društvenih mreža, no u svemu, pa tako i u tome, treba pronaći neku granicu te uzeti samo ono najbolje." govore Marija i Dagmar.
Nisu svi profesionalci
No nisu trendovi jedini problem. Naime, i Marija i Dagmar ističu kako i među trenerima ima masa onih koji ne izlaze iz svoje komformne zone, a to znači da dugo nisu išli na edukacije, ulagali u sebe, učili...
"Mojo smo pokrenuli za fitness entuzijaste i napredne vježbače, instruktore i trenere gdje bi im vrhunski treneri, profesionalci, prenijeli svoje znanje i svjetske trendove. No, iz godine u godinu na seminarima viđamo ista lica, a naš posao zahtjeva svakodnevnu edukaciju. I to se mora promijeniti." složne su djevojke.
Stručnost je, ističu, najvažnija karakteristika dobrog trenera.
"Svaki trening mora se voditi pod stručnim vodstvom, tehnički ispravno, točno i sigurno! No, čini mi se kako živimo u vremenu kada informacije nikada nisu bile dostupnije, a ljudi inertniji." dodaje Marija.
Nove smjernice
Nekad se govorilo da za dobru formu i izgled 80 posto leži u prehrani, a 20 posto u vježbanju. Danas više nije tako. Zapravo nije nimalo slično. Nove smjernice trenera i nutricionista s kojima se i Marija slaže, govore da za dobru formu i izgled 100 posto leži u prehrani i 100 posto u vježbanju. Dakle, jedno ne isključuje drugo.
Marija Andrijašević full otvoreno...
Kad imam vremena... čitam.
Za svoj gušt treniram... boks.
Baterije mi pune... druženja s prijateljima.
Ne bih mogla bez... mora.
Učim da... ne budem najbolja u svemu što radim, već da istinski uživam u svemu što radim.
Najveća inspiracija su mi... biografije ljudi koji su postigli nešto u životu.
Život je... jedna velika lekcija, pa stoga na sve što mi se desi gledam pozitivno i tražim način kako da situaciju okrenem u svoju korist.
Ja nisam... nerealno pozitivna.
Volim što mogu... utjecati na svoj unutarnji kaos.
Moja najveća mana je... što premalo spavam.
Bilo da ste zaljubljenik u sport, instruktor ili trener, očito je kako ove djevojke imaju čvrstu volju i pregršt energije prenijeti svoje znanje i entuzijazam na sve nas i ostvariti ono što su naumile - stvoriti od svih promjenu koju želimo vidjeti!
Od nas imaju palac gore!