VježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbam
Omiljena aktivnost iz djetinjstva skriva četiri zdravstvene prednosti. Zašto ne probati ponovno Preskakanje užeta odlično je za rad na koordinaciji, kardiovaskularnoj kondiciji te otpornosti mišića i kostiju
Više od dobre zabave! Swing joga oblikuje tijelo, čuva srce, štiti od stresa i depresije Glavi rekviziti kod ovog oblika joge su ljuljačka ili tkanina
vježbam
Bilo koja aktivnost, čak i spavanje ili stajanje bolji su za srce od sjedenja
Fizioterapeut donosi pet ciljanih vježbi za prevenciju bolova u leđima
Stručnjak savjetuje: Bolove u leđima spriječite uz ovih šest jednostavnih koraka
Samo 22 minute tjelesne aktivnosti dnevno neutraliziraju posljedice dugog sjedenja
Biljna prehrana i vježbanje mogu sniziti rizik za rak prostate
Znali smo da vježbanje prevenira rak, a sada znamo i zašto
Svakodnevno penjanje uz 50 stepenica - 20 posto manji rizik od srčanih bolesti!
Avivin zdravljak: Saznajte kako možemo smanjiti rizik od tragičnih događaja na sportskim terenima