ZDRAVLJE

SLIJEDI IH I ŽIVI ZDRAVIJE: 12 točaka Europskog kodeksa protiv raka

Više od stotinu građana odazvalo se pozivu javnozdravstvene akcije 12 minuta kretanja protiv raka.

 

Pod vodstvom stručnjaka s Kineziološkog fakulteta Sveučilišta iz Zagreba i televizijske voditeljice Antonije Stupar Jurkin te u društvu brojnih uzvanika, zajedničkom tjelovježbom poslali su iznimno važnu poruku koja nekome od nas sutra može promijeniti ili spasiti život.


Životno važne odluke

Nakon zagrijavanja pod vodstvom tima sportsko-edukativnog projekta Aktivna Hrvatska, tri grupe sudionika podijeljene u onu za trčanje, brzo hodanje te lagano kretanje, simbolično su se kretale 12 minuta pješačkom stazom uz Veliko jezero Jarun. Uz tjelesnu aktivnost građani su ukazali i na iznimno važno poštivanje Europskog kodeksa protiv raka koji upravo kroz 12 životno važnih preporuka naglašava kako smanjiti mogućnost pojave ove opake bolesti.

Press

Ovo zdravo i zabavno događanje vodila je Antonije Stupar Jurkin.

 

"Ovom javnozdravstvenom edukativnom kampanjom koju Hrvatska liga protiv raka provodi u suradnji s Društvom europskih liga protiv raka (ECL) želimo naglasiti važnost kretanja u prevenciji zloćudnih bolesti, a isto tako istaknuti važnost pridržavanja 12 preporuka Europskog kodeksa protiv raka." - izjavio je prof. dr. sc. Damir Eljuga, ginekolog-onkolog i predsjednik Hrvatske lige protiv raka.

Press

Uvijek postoji nešto što sami možemo napraviti za svoje zdravlje.

 

Europski kodeks protiv raka u 12 točaka naglašava:

  1. Nemojte pušiti.
  2. Nemojte pušiti u svojem domu i na radnom mjestu.
  3. Održavajte zdravu tjelesnu težinu.
  4. Budite tjelesno aktivni.
  5. Hranite se zdravo.
  6. Budite umjereni u konzumiranju alkohola.
  7. Izbjegavajte prekomjerno izlaganje suncu.
  8. Poštujte zdravstvena i sigurnosna uputstva na radnom mjestu.
  9. Poduzmite mjere za smanjenje visokih razina radona u svojem domu.
  10. Dojite svoje dijete.
  11. Uključite svoju djecu u program cijepljenja (hepatitis B i HPV).
  12. Sudjelujte u organiziranim programima za rano otkrivanje raka.

 

"Ova javnozdravstvena akcija kao i svi ostali hvalevrijedni projekti Hrvatske lige protiv raka proteklih godina sasvim sigurno su iznjedrili brojne pozitivne rezultate. Pojavnost raka kao i smrtnost su u padu, a podizanje svijesti o važnosti prevencije jedan je od najvažnijih čimbenika u postizanju sve boljih rezultata." - izjavio je predsjednik Organizacijskog odbora projekta doc. dr. sc. Tomislav Madžar.

Projekt su podržali Grad Zagreb i Hrvatska liječnička komora, a s brojnim građanima kretali su se i vaterpolistice ŽAVK Mladost, članovi veslačkog kluba Jarun i brojni drugi.

Press

Događanju su se odazvali i dr. Tomislav Madžar, dr. Lada Zibar te dr. Damir Eljuga.

 

Javnozdravstvena akcija 12 minuta kretanja protiv raka održala se u organizaciji Hrvatske lige protiv raka, a pod pokroviteljstvom Predsjednice RH Kolinde Grabar-Kitarović, Ministarstva zdravstva RH, gradonačelnika Grada Zagreba Milana Bandića. Partneri projekta su Zajednica pacijenata oboljelih od raka Sveti Juraj, Hrvatska liječnička komora, Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, Škola narodnog zdravlja Andrija Štampar i Medicinski fakultet Sveučilišta u Zagrebu, sportsko-edukativni projekt Aktivna Hrvatska te Zagrebačko dijabetičko društvo.

Svidio vam se ovaj članak? Prijavite se na Živim.hr newsletter i ne propustite slične priče!

Možda će vas zanimati i ovo