Osobe oboljele od Covida-19 podijelile su s medijima što su naučile iz svoje borbe s virusom Sars-CoV-2 tijekom proteklih nekoliko tjedana, piše Huffington Post.
Broj slučajeva oboljelih od Covida-19, bolesti uzrokovane novim koronavirusom munjevito raste u cijelom svijetu. Procjenjuje se da je dosad zaraženo oko 400.000 ljudi, a taj će broj sigurno već biti i veći dok budete čitali ove retke. U međuvremenu se više od 95.000 ljudi oporavilo od te bolesti. Oni koji su se suočili s virusom osobno naučili su mnogo iz tog iskustva. Oni znaju kako izgleda testiranje i kako se razvijaju simptomi. Znaju i kakav je osjećaj gledati ljude kako panično kupuju sve i svašta ili se i dalje negdje druže uz piće dok oni sjede doma s groznicom. Evo što bi oni voljeli da znamo.
1. Širi se kao šumski požar
Trevor Mankin, luteranski pastor u Seattleu, koji je imao Covid-19, ostao je šokiran lakoćom kojom se virus širi. Prvog ožujka posjetio je u bolnici prijatelja, za kojeg je poslije doznao da je imao Covid-19. Iako je poduzeo sve mjere opreza - nosio je rukavice i masku preko lica te je temeljito oprao ruke nakon toga - i on i njegova supruga su se samo nekoliko dana poslije počeli osjećati loše te su 11. ožujka dobili pozitivan nalaz testiranja na novi koronavirus.
Prije nego što su simptomi buknuli, Mankin je samo svratio u svoj ured po neke dokumente. Sljedećeg dana njegova je tajnica došla na posao kao i obično. Iako nije imao nikakav kontakt s njom, osim činjenice da je ona dotaknula kvaku na vratima i da je on dan ranije zakašljao u sobi u koju je ona ušla - i ona je oboljela od Covida-19.
- Nevjerojatno lako se prenosi, čini se da uopće nije važno jesi li bio u kontaktu sa zaraženom osobom ili ne - rekao je Mankin. Upravo to je razlog zašto je poštivanje pravila socijalnog distanciranja sada tako važno. Boraviti što je više moguće u kući je također još jedna od ključnih mjera u sprečavanju širenja virusa.
2. Nije kao gripa ili malo teža prehlada
Covid-19 se često uspoređuje s gripom, no Chiara DiGiallorenzo, 25-godišnjakinja iz Miamija koja se bori s Covidom-19 od 6. ožujka, rekla je da te dvije infekcije nisu niti izbliza slične. Iako je njezina bolest počela s povišenom tjelesnom temperaturom i umorom, dva simptoma koji nalikuju onima gripe, znala je da je nešto drugačije u pitanju čim je osjetila sve snažnije stezanje u prsima koje ju je ostavljalo bez zraka.
- To nije nimalo slično gripi - rekla je DiGiallorenzo istaknuvši činjenicu da mnoge oboljele osobe ne mogu normalno disati i teško dolaze do zraka.
Christy, žena iz Seattlea koja se nedavno oporavila od Covida-19, također bi voljela da ljudi prestanu govoriti o toj bolesti kao o samo malo težoj prehladi. Njezina je bolest započela s nekoliko dana visoke tjelesne temperature, zatim je došlo do začepljena sinusa, glavobolje i zamagljenosti mozga, što joj je potpuno onemogućilo da se usredotoči na bilo što.
- Kakva prehlada! Ja sam prilično zdrava osoba i nisam tako stara (u četrdesetim je godinama), a bolest me skroz uništila - zaključila je.
3. Bolest shvatite ozbiljno, čak i ako imate samo blage simptome
Oko 80 posto osoba koje obole od Covida-19 osjetit će samo blago simptome, poput malo povišene tjelesne temperature i suhog kašlja, te će se od bolesti oporaviti sami, u vlastitom domu. No, to ne znači da bi te osobe trebale manje ozbiljno shvatiti ovaj virus. Many koja je imala Covid-19 kaže da je frustrira kad vidi kako ljudi umanjuju opasnost bolesti te se i dalje druže po kafićima i plažama.
- Zaista bih volio da ljudi počnu malo više brinuti o onim osobama koje imaju veći rizik za teški oblik bolesti nego isključivo za sebe - rekao je Mankin zamolivši ljude da ne misle samo o vlastitim potrebama i željama, već da misle i na dobrobit svih ostalih. DiGiallorenzo pokušava upozoriti svoje vršnjake na ozbiljnost ove pandemije te je na svom Instagram profilu otvorila rubriku Q&A (pitanja i odgovori) kako bi otvorila dijalog o toj temi i pomogla da se osvijeste oni koji još nisu.
- Prenesu li mladi ljudi virus osobama slabijeg imuniteta, naročito onima starije životne dobi, virus može biti itekako smrtonosan - rekla je upozorivši mlade ljude da se i oni mogu razboljeti, naročito ako inače boluju od nekih kroničnih bolesti.
4. Možda nećete biti testirani, ali to ne smije utjecati na vaše ponašanje
Testiranja se i dalje provode samo ograničeno, što znači da su rezervirana samo za one s težim simptomima ili one koji su bili u direktnom kontaktu sa zaraženima. Osobe koje imaju umjerene ili blage simptome zasad se ne podvrgavaju testiranju. DiGiallorenzo je rekla kako mnoge bolnice nisu htjele testirati ni nju ni njezine prijatelje (koji su također oboljeli) zbog njezine mlade dobi i inače dobrog zdravstvenog stanja. I Christy poručuje ljudima da se, imaju li bilo kakve simptome, neovisno o tome jesu li testirani ili ne, ponašaju kao da imaju Covid-19 te da budu u samoizolaciji sve dok posve ne ozdrave.
5. Pružite i primite podršku
U cijelom tom kaosu, sreća u nesreći je što oboljeli od Covida-19 ipak mogu osjetiti podršku zajednice. Mankin je bio oduševljen time koliko im je mnogu ljudi pred ulazom u kuću ostavilo hranu i pripremljene obroke ili ih je nazvalo da pitaju kako su. Christy, pak, smatra da su ona i njezin suprug, koji je također bio pozitivan na koronavirus, imali sreću što su imali jedan drugoga tijekom oporavka od bolesti, no zabrinuta je za sve one koji nemaju nikoga uz sebe.
- Voljela bih da ljudi počnu razmišljati o onima kojima bi možda mnogo značio jedan telefonski poziv, email ili sms. Ovo je pravi trenutak da pokažete svojim prijateljima i rodbini da mislite na njih i da ste tu za njih - rekla je Christy.
6. Nemojte paničariti i gomilati nepotrebne zalihe
Stotinu rola toaletnog papira neće vam pomoći da ozdravite.
- Ljudi bi se trebali urazumiti i prestati harati trgovinama. Jedino što trebate imati jest nešto hrane za vrijeme dok ste bolesni, a to je samo nekoliko tjedana - upozorava Christy. Slično misli i Mankin koji nije zabrinut za živote svoje supruge i djece već ga brine što njegovi roditelji, koji su debelo u sedamdesetim godinama života, ne mogu kupiti hranu jer su police u trgovinama posve ispražnjene.
- Zašto trebate 64 konzerve graha za samo dva do tri tjedna? Nemojte to činiti, kupite samo ono što vam je zaista nužno za taj period.
7. Usredotočite se na ono lijepo
Kad je Mankin čuo svoju dijagnozu, bio je stalno zabrinut što će se dogoditi s njim i s cijelom zemljom. No, uskoro je shvatio da ta zabrinutost ostavlja posljedice na njegovoj djeci i da propušta dragocjene trenutke koje ima na raspolaganju da bude s obitelji. Predlaže svima da se usredotoče na one lijepe strane, a ne na negativnosti.
- Ako morate 6 tjedana provesti u kući, razmišljajte o tome da nikada nećete imati toliko vremena da se igrate sa svojom djecom. Uživajte u svojoj obitelji i budite optimistični. Uvjeren sam da ćemo svi zajedno ubrzo izaći iz toga - zaključuje Mankin.
Sve o kampanji #OSTAJEMDOMA doznaj na jutarnji.hr/ostajemdoma