'Niska razina šećera u krvi' je jedan od onih pojmova koji smo svi, nebrojno puta, čuli, ali vjerojatno o tome ne znamo puno. Ali kako onda znati jesu li vaši simptomi povezani upravo s ovim problemom_
Prije svega, što je niska razina šećera u krvi?
Niska razina šećera u krvi, odnosno hipoglikemija, događa se kada razina glukoze u krvi padne ispod normalne razine. Budući da naša tijela zahtijevaju glukozu, održavanje ravnomjerne količine u krvi ključno je za funkcioniranje tijela.
Ljudi koji su najviše izloženi riziku od hipoglikemije su oni s dijabetesom, osobito ljudi koji uzimaju lijekove za dijabetes koji snižavaju šećer u krvi (uključujući i inzulin).
Ostala stanja, uključujući nedostatak hormona, poremećaje jetre i bubrega, te tumori gušterače, mogu uzrokovati hipoglikemiju. I zdravi, odrasli ljudi mogu imati nisku razinu šećera u krvi i to ako su postili ili ako vježbaju, a da prethodno nisu jeli. Znači, malo je vjerojatno da imate nisku razinu šećera u krvi ako nemate dijabetes.
Rani znakovi upozorenja
- Osjećaj slabosti
- Umor
- Vrtoglavica
- Razdražljivost
- Tjeskoba
- Glavobolja
- Znojenje
Ozbiljniji znakovi
- Nerazgovijetan govor koji se javlja s hipoglikemijom može učiniti da izgleda kao da ste pijani.
- Zamagljen vid.
- Zbunjenost. Kada je vaš mozak lišen glukoze, glavnog izvora energije, razmišljanje postaje teže.
- Napadaji. Ovo se događa u teškim fazama hipoglikemije.
- Nesvijest.
Hipoglikemijski napad može se liječiti jedući ili pijući nešto sa šećerom.
Liječenje
Ako imate dijabetes, vaš liječnik vjerojatno je već raspravljao o metodama ublažavanja hipoglikemije, uključujući pijenje voćnog soka, tablete glukoze i slično. Također biste trebali paziti i nadzirati svoje razine glukoze kako biste spriječili pad šećera u kriv.
No, za one koji su zdravi i ovo im se događa, dobro je imati nešto što daje malo ugljikohidrata da biste povećali šećer u krvi.
I ako primijetite da se, nakon što je već prošlo dosta od vašeg zadnjeg obroka, tresete i da to prestaje nakon što nešto pojedete, obratite pažnju na svoju prehranu.
Ako redovito imate simptome niskog šećera u krvi, obratite se svom liječniku kako biste bili sigurni što se događa.
Liječenje hipoglikemije ovisi o uzroku. Znači, vaš liječnik će prvo napraviti test krvi kako bi vidio kolike su razina glukoze u krvi. To će vam pomoći u određivanju da li imate nedijagnosticirani dijabetes ili neko drugo zdravstveno stanje koje remeti vaš šećer u krvi.
Ali ako već znate da imate dijabetes i češće imate hipoglikemiju, provjerite sa svojim liječnikom o drugim načinima upravljanja šećera u krvi.