Pripremile: S. Ciboci i N. Čiča
Briga za zdravlje i redoviti pregledi trebaju početi već u dvadesetima kada žene trebaju razviti naviku redovitog odlaska ginekologu na Papa-test jednom godišnje i pregled dojki te cjeloviti pregled kože. S godinama rizici za ženu rastu i pregledi obuhvaćaju provjeru zdravlja srca i krvnih žila, razinu šećera u krvi, gustoću kostiju, a nema li rizičnih faktora niti nasljednih sklonosti, neugodnije pretrage kao što su kolonoskopija i gastroskopija obavljat će se svakih tri do pet godina kako životni vijek odmiče. Uz zdrave životne navike poput održavanja idealne tjelesne mase, zdrave prehrane i redovitog svakodnevnog kretanja te prakticiranja tehnika relaksacije i njegovanje odnosa i veza zdrav i kvalitetan život je garantiran. Preventivni pregledi dio su brige za zdravlje, a u slučaju da se bolest i pojavi, pravovremeno započeto liječenje osigurava najbolji ishod.
20.
Rizici:
Melanom - vodeći oblik raka u osoba od 25 do 29 godina. Drugi najčešći oblik raka kod mladih od 15 do 25 godina
HPV - vodeći uzrok raka vrata maternice
Kolesterol - može se javiti već u dvadesetim godinama
Rak dojke - žene koje imaju slučajeve raka dojke u obitelji imaju povišen rizik
Pretrage:
● Pregled kože jednom godišnje
● UZV pregled zdjelice te Papa-test jednom godišnje
● Mjerenje krvnog tlaka tijekom svakog posjeta liječniku
● Mjerenje kolesterola svakih pet godina
● UZV dojki svakih pet godina ili češće ako postoje rizični faktori
30.
Rizici:
Rak vrata maternice - prvi po učestalosti u žena od 30 do 40 godina
Rak dojke - povišen je rizik, a u slučajevima raka dojke u obitelji češće obolijevaju žene mlađe od 40
Dijabetes tipa 2 - poslije 30. dijabetes tipa 2 ima 18 posto žena
Pretrage:
● Pregled kože kod dermatologa kako bi se na vrijeme uočile sve sumnjive promjene jednom godišnje
● Pregled zdjelice i Papatest jednom godišnje
● Mjerenje krvnog tlaka tijekom svakog posjeta liječniku
● Mjerenje razine kolesterola svakih pet godina, počevši od 20. godine
40.
Rizici:
Srčano-žilne bolesti - glavni uzrok smrtnosti žena u dobi od 40 do 50 godina
Rak dojke - najčešći oblik raka kod žena od 40 do 50 godina
Rak jajnika - najčešće se javlja nakon 40. godine
Pretrage:
● Mjerenje gustoće kostiju svake tri godine za žene s manje od 57 kilograma tjelesne težine ili s povišenim rizikom za razvoj osteoporoze
● Mjerenje razine šećera i kolesterola u krvi jednom godišnje
● Mamografija svake dvije godine za sve žene, a UZV dojki svake godine
● UZV pregled jajnika svake tri godine za žene u postmenopauzi i one s visokim rizikom za rak jajnika
● Kontrolni pregled vida uz pregled očne pozadine i kontrolu očnog tlaka svake tri godine
50.
Rizici:
Osteoporoza - polovica žena poslije 50. godine doživi prijelom kosti
Rak debelog crijeva - drugi najsmrtonosniji rak za žene
Rak jajnika - najčešći rak u žena poslije 50. godine
Srčane bolesti - prvi uzrok smrtnosti u žena poslije 50. godine
Moždani udar - 25 posto moždanih udara u žena događa se prije 65.
Pretrage:
● Mjerenje gustoće kostiju svake tri godine
● UZV jajnika svake tri godine
● Mjerenje šećera svake tri godine, a jednom godišnje za pretile ili osobe s povišenim rizikom za dijabetes
● Kolonoskopija za otkrivanje raka debelog crijeva svakih pet godina
● CT (niske doze zračenja) pregled pluća svakih pet godina, osobito ako ste pušač
● Pregled srca, uključujući EKG, jednom godišnje
● Jednom godišnje nastaviti s pregledom kože, Papa-testom, a svake druge s mamografijom
● Pregled vida uz pregled očne pozadine i kontrolu očnog tlaka svake dvije godine
● Izdisajni test na bakteriju Helicobacter pylori u cilju prevencije raka želuca svakih pet godina
60.
Rizici:
Osteoporoza - jedna od dvije žene nakon 60. doživjet će prijelom kosti zbog osteoporoze
Rak debelog crijeva - većina raka debelog crijeva u žena javlja se nakon 60. godine
Moždani udar - 75 posto moždanih udara događa se u dobi nakon 65.
Srčane bolesti - glavni uzrok smrti žena poslije 60. godine
Pretrage:
● Kolonoskopski pregled debelog crijeva svake tri godine
● Pregled pluća (CT) svakih pet godina
● Mjerenje gustoće kostiju svake dvije do tri godine
● Jednom godišnje pregled zdjelice, dojki, Papa-test i pregled krvnih žila, pregled kože, a svake druge i mamografija
● Pregled vida uz pregled očne pozadine i kontrolu očnog tlaka svake dvije godine
● Izdisajni test na bakteriju Helicobacter pylori u cilju prevencije raka želuca svakih pet godina
70+
Nastaviti s redovitim laboratorijskim pregledima krvi i mokraće, kompletnom kardiološkom obradom, jednogodišnjim pregledima vida, dojke, Papa-testom i pregledom kože. Svakih pet godina kolonoskopija i izdisajni test na bakteriju Helicobacter pylori.