Sport ili bilo kakav oblik tjelovježbe preporučljivi su za osobe s dijabetesom jer donose niz dobrobiti, poput poboljšane osjetljivosti na inzulin.
No, treba imati na umu da različiti sportovi djeluju na tijelo na različite načine.
Na primjer, žustro hodanje ili kontinuirano trčanje obično će dovesti do pada razine šećera u krvi. Za razliku od toga, sprint i neke aktivnosti kod kojih je naglasak na gornjem dijelu tijela dovode do povišenja razine šećera u krvi, koja se onda opet može sniziti ako aktivnost dulje potraje.
Detaljnije, po pojedinom sportu, pročitajte ovdje!
