Prehlade nisu opasne, ali su izuzetno zarazne. S prelaskom ljeta u jesen i početkom školske godine najizloženija su im djeca, ali i svi preopterećeni, vječito pod stresom. Otkrivena kao čudesan lijek sjevernoameričkih Indijanaca, ehinaceja (domaće rudbekija, slamnjak) danas je u cijelom svijetu cijenjena ljekovita biljka koja stimulira imunosistem, a pomaže i prilikom zacjeljivanja rana i regeneracije kože.
Ehinaceja je djelotvorno sredstvo protiv gripe, prehlada, zaraza gornjih dišnih puteva i donjih reproduktivnih organa, pa nije ni čudo što je među najbolje prodavanim biljnim preparatima u Americi i Europi.
Ehinaceja je praktički jedina koja prilikom liječenja prehlada otklanja i uzroke, dakle nije samo da liječi simptome. Većina drugih lijekova samo nam ublažava bolove, snižava povišenu temperaturu, olakšava kašalj i sprečava dodatnu zarazu bakterijama. Kako su prehlade vrlo česte, a za njih još nema djelotvornih sintetskih lijekova, pred ehinacejom je nesumnjivo svijetla budućnost.
Odlična dopuna lijekovima
Preporučuje se i kod urinarnih infekcija jer su stručnjaci dokazali snažan protuupalni učinak konzumiranja polisaharida iz ehinaceje, odnosno njihovo pozitivno djelovanje uzduž cijelog respiratornog i donjeg reproduktivnog trakta.
Kanadski su istraživači laboratorijskim istraživanjima 2002. godine ustanovili da ehinaceja učinkovito djeluje na virus herpes simpleks, dok su njemački znanstvenici 1988. otkrili da snažno pospješuje fagocitozu, proces kod kojeg imuno stanice našeg tijela doslovce »proždiru« strane koje uđu u tijelo.
Kako ehinaceja jača imuno sustav organizma, posebno se preporučuje ljudima s oslabljenom otpornošću. Stoga se kao dopuna konvencionalnim lijekovima koristi prije svega kad je imunitet oslabljen lijekovima, na primjer uslijed komoterapije kod raka. No, prije upotrebe svakako se treba posavjetovati s liječnikom.
Konzumacija pripravaka s ehinacejom korisna je kako za preventivno povećavanje otpornosti, tako i kod već razvijenih zaraza kao pomoćni lijek zajedno s antibioticima. Klinička su istraživanja, naime, pokazala da se vrijeme oporavka kod zaraze gornjih dišnih puteva istodobnim uzimanjem lijekova i ehinaceje sa 10 skraćuje na 7 dana. Kako ima i protuupalna i protuinfekcijska svojstva, za njom poseže i sve više pedijatara, koji njome liječe dječje prehlade i upale ušiju.
Širok raspon djelovanja
Izvana, odnosno lokalno ehinaceja se može koristiti i za ublažavanje površinskih rana na koži, upala i opeklina. A u tradicionalnoj se medicini njome uspješno prevladavaju posljedice radijacijske terapije, gljivičnih zaraza, reumatoidnog artritisa i brojnih drugih bolesti s obzirom da ima širok raspon djelovanja.
- Protiv prehlade, upale grla te bronhitisa uzimamo kapsule ehinaceje, i to prije jela po 1 - 3 kapsule (325 mg) na dan sa čašom vode. Za sprečavanje eventualne zaraze uzimaju se 2 kapsule na dan.
- U obliku tinkture koristimo po 15 kapljica tinkture (1 : 5 u 45-postotnom alkoholu), razrijeđenih s vodom. Pridržavajte se omjera preporučenih na proizvodu, odnosno četiri puta na dan razrijedite jednu kapaljku tinkture u malo tople vode. Morate znati da su tekući pripravci na bazi ehinaceje djelotvorni tek ako minutu nakon kušanja naš jezik pomalo umrtve. Kod akutne zaraze preporučuje se konzumiranje isparka iz korijena, i to po 10 ml isparka svaka 1 - 2 sata.
- Za liječenje upale grla preporučuje se grgljanje 10 ml tinkture razrijeđene u čaši tople vode.
- Za ispiranje površinskih rana mogu se koristiti kako uvarak tako i razrijeđena tinktura ehinaceje. A prašak, odnosno samljevena biljka s dodanim sljezom (Althaea officinalis) koristi se kod čireva ili mjehurića na koži, i to tako da se mješavina obiju biljaka strese na inficiranu, upaljenu kožu.
Kako prepoznati kvalitetni pripravak?
Ehinaceja ima više, ali ljekovite su samo dvije vrste. I to korijen vrste Echinacea pallida i zeleni (nadzemni dio biljke) vrste Echinacea purpurea. Stoga kad kupujete preparate ehinaceje obavezno pogledajte latinski naziv biljke, pazeći pritom da kupite proizvod dobiven samo od klinički potvrđenih vrsta ehinaceje.
Vrlo je malo ljudi svjesno da su ljekoviti isključivo pripravci od svježe biljke! Naime, suhi pripravci (kapsule, tablete) daleko su manje djelotvorni od pripravaka u tekućem obliku. Stoga biste trebali kupovati isključivo one pripravke koji su dobiveni na jedan od sljedeća dva načina proizvodnje: tinkure spravljene od svježe biljke i SIPF ekstrakte.
Tko je treba izbjegavati?
Kvalitetan pripravak mora biti i pažljivo propisan i doziran jer podulja je lista bolesti kod kojih ehinaceju treba izbjegavati. Ehinaceja se nikako ne smije koristiti kod autoimunih bolesti, poput multiple skleroze, nekih oblika upale štitnjače (Hashimoto tireoiditis), te sličnih bolesti u kojima imunološki sustav agresivno napada vlastito tkivo. Stimulacija ehinacejom takvu bolest može pogoršati. Nadalje, ehinaceja se ne smije koristiti kod AIDS-a, odnosno infekcije HIV-om, jer paradoksalno može ubrzati razmnožavanje virusa. Trebalo bi je izbjegavati i kod bolesti poput tuberkuloze i reumatoidnog artritisa.
U slučaju da imate izražene akutne simptome bolesti, poput jako povišene tjelesne temperature, budite oprezni jer ehinaceja može pojačati simptome. Srećom, ehinaceja ne pojačava alergijski tip bolesti (poputg astme), tako da je osobe s takvim bolestima smiju koristiti.
Terapija ehinacejom također nema nikakvog smisla kod ljudi koji uzimaju imunosupresive, poput kortikosteroida. Stoga uvijek upitajte svojeg liječnika ili ljekarnika o tome smiju li se lijekovi koje uzimate kombinirati s ehinacejom.
URADI SAM!
Tinktura ehinaceje
10 dag nadzemnih dijelova biljke
7,5 dl 70% alkohola
Priprema:
Ehinaceju usitnimo u kuhinjskom blenderu. Prelijemo je sa alkoholom i namačemo jedan dan. Između više puta protresemo i procijedimo. Konzumira se oko 5 mililitara na dan.