zdravlje

Čak 150 tisuća Hrvata ima neki stupanj oštećenja bubrega! Osam zlatnih pravila za smanjenje rizika

Provjerite funkciju svojih bubrega ako imate jedan ili više rizičnih čimbenika

 

Bubrezi igraju ključnu ulogu u očuvanju našeg zdravlju - pomažu u proizvodnji crvenih krvnih stanica, reguliraju krvni tlak, čiste unutarnje organe, uklanjaju višak vode te upravljaju količinom važnih minerala u krvi.


Kronična bubrežna bolest u brojkama:

● 150 tisuća bolesnika u Hrvatskoj ima neki stupanj oštećenja bubrežne funkcije i u riziku su da im se ona pogorša jer nema simptoma u ranim stadijima bolesti

● Svaki drugi odrasli Hrvat ima prekomjernu tjelesnu težinu, a odrasli muškarci u Hrvatskoj su najdeblji u Europi

● Udio oboljelih od kroničnih bubrežnih bolesti zbog globalne epidemije visokog krvnog tlaka, dijabetesa i pretilosti mogao bi do kraja ovog desetljeća iznositi 17 posto

● Oko 500 novih bolesnika svake godine u Hrvatskoj započne s nekim oblikom nadomještanja bubrežne funkcije, bilo da je riječ o peritonejskoj dijalizi (kućnom obliku dijalize), hemodijalizi ili transplantaciji bubrega

● 4000 soba u RH nadomješta bubrežnu funkciju - približno polovica bolesnika je na hemodijalizi, 7-8 posto bolesnika na peritonejskoj dijalizi, a preostali imaju transplantirani bubreg

● 3000 bubrega presađeno je u Hrvatskoj u proteklih 20 godina

● 140 bubrega presađeno je kod nas prošle godine


Osam zlatnih pravila za smanjenje rizika:

1. Budite tjelesno aktivni i u formi

2. Pravilno se i zdravo hranite i održavajte normalnu tjelesnu težinu

3. Redovito kontrolirajte šećer u krvi

4. Održavajte dovoljan unos tekućine

5. Nemojte pušiti

6. Ne uzimajte nekontrolirano lijekove bez savjeta s liječnikom

7. Kontrolirajte  krvni tlak

8. Provjerite funkciju svojih bubrega ako imate jedan ili više rizičnih čimbenika:

a) Imate dijabetes

b) Imate povišeni  krvni tlak

c) Pretili ste

d) Netko od vaših roditelja ili bliskih članova obitelji boluje od bubrežne bolesti


ČITAJTE I: 10 znakova da vam bubrezi ne rade dobro

Svidio vam se ovaj članak? Prijavite se na Živim.hr newsletter i ne propustite slične priče!

Please don't insert text in the box below!

Možda će vas zanimati i ovo