izuzetno ljekovit

Čaj od njenih listova pomaže u snižavanju tlaka, kolesterola i šećera te jača imunitet

Ima i blagotvoran učinak na neurednu probavu i potiče bolji rad želuca i crijeva

 

Iako kod nas čaj od listova masline nije stekao popularnost među čajoljupcima, itekako zavređuje našu pažnju. Nadamo se da će se to promijeniti jer ovaj čaj uistinu nudi mnogo. U odnosu na plod masline listovi sadrže čak 3000 puta više oleuropeina, jednog od njezinih najvažnijih antioksidansa koji pokazuje antivirusna, antibakterijska i antimikotička svojstva.

Čaj od listova masline pomaže u snižavanju visokog krvnog tlaka, LDL kolesterola i povišene koncentracije šećera u krvi. Nadalje, potiče probavu, jača imunitet i pomaže san.

 

Berba listova masline: Odrežite maslinove grane i ostavite ih u hladu 10-15 dana. Osušene listove skinite s grane, stavite u staklene posude i zatvorite. Možete ih staviti i u papirnate vrećice. Držite ih na tamnom i suhom mjestu.

Priprema:

  1. Listove masline usitnite u mužaru netom prije pripreme čaja. Tako se sprečava prijevremeno opadanje njihove kvalitete.
  2. Čajnu žličicu usitnjenih listova masline prelijte šalicom proključale vode, poklopite i ostavite 3 minute.
  3. Duljim stajanjem listova u vodi čaj će postati gorči.
  4. Potom čaj procijedite, po želji zasladite, dodajte limunov sok i poslužite.

Svidio vam se ovaj članak? Prijavite se na Živim.hr newsletter i ne propustite slične priče!

Please don't insert text in the box below!

Možda će vas zanimati i ovo