vodič za generaciju 50 plus

Broj pronađenih rezultata: 19

Zašto kako starimo sve slabije spavamo?

prije 1 godina Učim

S godinama se povećava vrijeme provedeno u površnim, a smanjuje se vrijeme provedeno u dubokim stadijima spavanja koji su odgovorni za odmor i oporavak. Povećava se i broj kratkotrajnih buđenja noću.