voće i povrće

Broj pronađenih rezultata: 36

Ova prehrana poboljšava rezultate vježbanja u samo 4 dana

prije 1 godina Vježbam

Mnogi nutrijenti iz tipičnih mediteranskih namirnica poboljšavaju sportsku izvedbu, trenutačno ili u roku od nekoliko dana. No, taj se učinak gubi vrlo brzo nakon prelaska na zapadnjačku prehranu, čime se samo naglašava važnost dugoročnog pridržavanja mediteranske prehrane.

Kako održavati zdrava crijeva?

prije 2 godina Jedem

I sami znate da dobar savjet zlata vrijedi, a kad su crijeva u pitanju, znat će oni koji su barem jednom imali takve probleme, dobrih savjeta nikad nije dosta.