vježbe

Broj pronađenih rezultata: 16

Trening pod vedrim nebom za fit tijelo i um

prije 6 mjeseca Vježbam

Vježbanje u prirodi pravi je izbor za zdravo i kvalitetno podizanje forme. Ekonomično je jer ne treba plaćati članarinu, boravak u prirodi podiže zadovoljstvo i eliminira stres, a sve što treba je navući tenisice i pokrenuti se.

I mozak treba vježbati - i to svaki dan!

prije 6 mjeseca Učim

Tehnika vježbanja mozga tzv. neurobika nije naporna i možete ju lako uklopiti u raspored. Bit je u tome da stvari radite na način drugačiji od onog na koji ste svakodnevno navikli. Nemate li vremena za nešto drugo, barem koračajte suprotnom stranom ulice od one kojom obično prolazite.

Ne želite propustiti
dobar članak?

Ovdje nedostaje samo još vaš e-mail. Prijavite se na Živim.hr newsletter i ne propustite zanimljive priče!