vitamin C - vitamin-c

Old man and woman spending time together talking and drinking coffee. Senior couple sitting together at home holding coffee cups looking at each other.

Vitamin C i prehrana nalik postu učinkoviti protiv vrlo agresivnog tumora

prije 1 mjesec Učim

Gotovo je jednako važno i to što se pokazalo da je takva kombinirana terapija vrlo sigurna i da se dobro podnosi

Young hipster woman with curly hair in sunglasses drinking fresh orange juice from bottle, spending time with pleasure outdoors.

Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: U kojem obliku je vitamin C najkorisniji?

prije 2 mjeseca Učim

Preporučuje se vitamin C u obliku filmom obloženih tableta s produljenim oslobađanjem

Woman cutting oranges and eating close up in kitchen
Warm bright photo taken indoors on kitchen counter of woman cutting fruit

Zbog odličnog sadržaja i omjera minerala naranča pomaže u uklanjanju toksina iz tijela

prije 2 mjeseca Učim

Ovo uvijek popularno voće, i njegov preukusan sok, odličan je izvor vitamina C (u porciji sadrži čak 52 posto preporučene dnevne količine), a sadrži i veće količine nekoliko vitamina B skupine te minerala kalija, kalcija i magnezija

Holding in hands yellow, green, red and orange bell peppers, over cutting board on kitchen counter

Top 10 namirnica bogatih vitaminom C koje bismo trebali jesti upravo sada

prije 3 mjeseca Učim

Na jelovnik uvrstite brokulu, kelj pupčar, paprike, kivi… Sva ta zdrava hrana obiluje ovim važnim vitaminom

Devet stvari koje trebate znati prije nego što nanesete vitamin C na svoju kožu

prije 5 mjeseca Dišem

Vitamin C je moćan antioksidans koji posvjetljuje tamne mrlje, briše sitne bore i štiti od slobodnih radikala koji nastaju uslijed zagađenja i izloženosti UV zrakama.

Female hand holding fresh Grapefruit in her kitchen. Home grown ripe Juicy fresh grapefruit , organic food that the girl holds in her hand. Woman holding two halves of red grapefruit citrus fruit. Appetizing ripe large grapefruit in the hands of a girl with old wooden cutting board with lemon as background.

Pušači imaju niže razine ovog svemogućeg vitamina, a u opasnosti su i bubrežni bolesnici

prije 7 mjeseca Učim

Djeluje kao antioksidans, ima ključnu ulogu u jačanju imuniteta, a niz potencijalnih pozitivnih učinaka tog vitamina još se istražuje, pojašnjava prof. dr. Darija Vranešić-Bender. Ipak, posezanje za megadozama većim od 2 g vitamina C na dan nikako nije preporučljivo.

AKO VEĆ NISTE 10 jako dobrih razloga zašto biste šipak trebali uvrstiti u svoj jelovnik

prije 8 mjeseca Jedem

Još niste isprobali šipak? Možda biste trebali jer sadrži više C vitamina od naranče i limuna i kuhanjem se ne smanjuje, već povećava. Pored toga, najjeftiniji je i najefikasniji način da se zaštitite od prehlada i viroza!

SVI SU POLUDJELI ZA NJIMA Da ih češće jedemo, rijeđe bismo bolovali i u ljekarni trošili novac

prije 9 mjeseca Žlica zdravlja

Sezona je agruma, pa je ovo godine posebno dobro iskoristite, jer, ako niste čuli, najavljuju dolazak opasne gripe, a vitamini i minerali iz ove vrste voća mogu pomoći.

Shot of a handsome young man looking concerned while his wife sleeps on his chest in their bedroom

Sve je češći uzrok neplodnosti kod žena, no može uzrokovati i osteoporozu, demenciju, pa i depresiju

prije 10 mjeseca Učim

Prijevremena insufijencija više nije nepoznanica i nije tamo neka bolest koja se događa rijetko kome i rijetko kada. Treba znati kako ona znači da jajnici uslijed nedovoljne količine estrogena ne mogu otpustiti jajašca, a posljedice su neplodnost, osteoporoza, rast rizika za srčane bolesti...

Beautiful young female farmer working in her garden with her daughter sitting by. Young mother and daughter working in the farm.

Koji njegov dio je otrovan, zašto ga nikad ne bismo smjeli podgrijavati i još korisnih trikova koje trebamo znati o povrću kojeg svi obožavamo

prije 12 mjeseca Jedem

S obzirom na to da potiče peristaltiku crijeva, dobro ga je jesti što češće, ali umjereno. Magnezij koji sadrži pridonosi pravilnom radu svih mišića (pa i srca) i bubrega, snižava krvni tlak, potiče rad gušterače, a da i ne spominjemo vitamine B skupine i vitamin C...