ugljikohidrati

Broj pronađenih rezultata: 31

Je li često jedenje krumpira loše kao što govore?

prije 1 godina Jedem

Krumpir ima viši glikemijski indeks (GI) od ostalog povrća, što može povećati šećer u krvi nakon obroka. Povišeni šećer u krvi povezuje se s disfunkcijom stanica krvnih žila, oksidacijom i upalom, što sve može objasniti viši rizik za hipertenziju.

Morate pustiti vjetar? I što sad?

prije 1 godina Učim

Ako vam se to dogodi 13 do 21 puta na dan, sve je ok, no ako vam se čini kako iz vas izlazi "rafalna paljba" koja vam već podosta narušava kvalitetu života, tada je vrijeme da pronađete uzrok ovom problemu.

Je li opravdan strah od hormonske nadomjesne terapije?

prije 1 godina Učim

Nova medicinska grana koja se brzo širi svijetom usmjerena je na sprečavanje preuranjenog starenja, produljenje i održavanje kvalitete života te prevenciju bolesti, u prvom redu uravnoteženjem hormona. A sve o njima zna dr. Sanja Toljan, koja se specijalizirala za hormonsko liječenje.

Znate li koliko biste zapravo trebali jesti?

prije 1 godina Jedem

Želite li se hraniti zdravo tada je najvažnije da ne jedete jednolično i da unosite dovoljno nutrijenata. No, kako ne bi bilo zabune - donosimo vam popis preporučenih dnevnih doza po namirnicama vodeći se prehranom zdrave odrasle osobe.