tjelesna aktivnost

Broj pronađenih rezultata: 28

Hodanje - aktivnost s kojom nećete pogriješiti

prije 3 mjeseca Vježbam

Hodanje je najjeftinija i najpristupačnija tjelesna aktivnost, rijetko je povezana s ozljedama i mogu je prakticirati ljudi svih dobnih skupina, uključujući i one koji se nikada nisu bavili nekom tjelesnom aktivnošću, jednostavna je, ne zahtijeva posebne sposobnosti ili vještine i jedino što si moramo stvarno priuštiti za hodanje je vrijeme.

Tijelo žene ne reagira na vježbu kao tijelo muškarca

prije 1 godina Vježbam

Hrvatska je ovog mjeseca domaćin međunarodnoj konferenciji Tjelesna aktivnost i zdravlje koja od 24. do 27. lipnja predstavlja najnovije svjetske spoznaje i rezultate istraživanja o utjecaju tjelesne aktivnosti na zdravlje tijekom cijelog života. Tom prigodom u goste nam dolazi priznati američki stručnjak James S. Skinner.

20 zdravih navika koje treba usvojiti svako dijete

prije 1 godina Učim

Ovo su najvažnije stvari koje se odnose na zdravlje i koje dijete treba uvesti u dnevnu rutinu. Vjerojatnije je da će se dobrih navika koje je naučilo zarana pridržavati i kasnije tijekom života. Higijena je pola zdravlja, a druga polovica su igre na podu, u blatu, prašini i s prijateljima.