recept

Broj pronađenih rezultata: 860

Energetske pločice od datulja i ječmenih pahuljica

prije 8 mjeseca Žlica zdravlja

Suho voće neizostavni je sastojak kvalitetnih energetskih pločica. Kombinacije voća, žitarica, orašastih plodova i sjemenki gotovo su neiscrpne. Uz malo truda i dobre volje možemo ih i sami napraviti. Koje ćemo sastojke uzeti, pustimo mašti na volju. Ove pločice mogu biti mala užina, a s jogurtom čine izvrsnu kombinaciju za oporavak sportaša nakon tjelesne aktivnosti.

Agrumi u glavnoj ulozi, kao hrana i lijek kroz pet recepata

prije 8 mjeseca Jedem

Slatka i gorka naranča, limun, mandarina, grejp, limeta... Agrumi - svježi, u sokovima, marmeladama ili jelima imaju intenzivan miris zbog flavonoida i limonoida. Sadrže limunsku kiselinu i velike količine vitamina C. I dok ih općenito povezujemo uz vitamin C, sadrže brojne korisne tvari poput drugih vitamina: folata, vitamina B1, B2, B3, B6, pantotenske kiseline, te mineralnih tvari: kalija, kalcija, fosfora, magnezija i bakra.

Ne želite propustiti
dobar članak?

Ovdje nedostaje samo još vaš e-mail. Prijavite se na Živim.hr newsletter i ne propustite zanimljive priče!